二、轻松上手 舒缓肌肉

实际体验中，我们先用导线将主机和电极片连接起来，将电极片贴在我们需要按摩的部位后就可以开机运行了！

导线连接电极片

开机后，我们可以在屏幕上看到多个选项，欧姆龙HV-F021低频按摩仪可以对6个部位进行治疗，分别对应腰、上臂、关节、小腿、脚底和肩部，用户可以根据按摩部位需求自行选定模式。，还可自定义选择敲，按，揉三种不同的按摩方式。

模式选择

屏幕的下方两个模块则是按摩的强度和时间，强度上拥有15级可调，用来控制输出的电流大小，通过按下强度的加或减来调节，这些都可根据用户需求进行自由选择。每个人的耐受度不同，建议大家刚开始使用时，可以逐步增大到自己身体感受比较舒适的档位，不要一上来就强度调太高，不然绝对酸爽。

时间方面，为了保证用户健康，欧姆龙HV-F021低频按摩仪设置了15分钟限时功能，到时会自动关闭，安全又省心，用户也可以根据自身的感受自行调节使用时间。

首先我们选择是敲的模式，笔者的耐受力一般，强度调到6以后就可以看到身体的明显抖动了，确实感受到手臂在被不停敲击，试用了5分钟后已经感受到小臂处非常酥麻，肌肉处于非常放松的状态，像是刚刚做完一个手部“马*鸡”。