四、蜂蜜泡醋美白皮肤

醋加蜂蜜一起吃还有美容养颜的功效，把醋和蜂蜜放在一起吃，不但不会减少它们的功效，反而利于它们功效的最大发挥，人们吃了醋加蜂蜜以后，可以清除皮肤中积存的病菌和色素，起到预防皮肤病和色斑的作用，平时多喝一些，可以减少黑色素的沉积，让自己的皮肤变得更加白皙。

蜂蜜泡醋的方法:

1、护肤外用

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。蜂蜜5-10克加入5滴陈醋，再用2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

2、美肤内服

蜂蜜和陈醋各10克，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

3、减重通便

蜂蜜和陈醋依照1：4的份额调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后当即喝，其间的陈醋尽量是不增加化学制品的。

4、缓解咽炎

蜂蜜和陈醋按照2:1的份额调匀，饮水时添加10克蜂蜜醋饮，每日不少于3-5次，连续服用三天。蜂蜜醋饮可一定程度上缓解咽部不适，如遇严重咽炎还是需要及时就诊，蜂蜜醋饮只是对一般性咽炎起辅助作用，并不是治疗药物。

醋泡蜂蜜的功效与作用相信大家已经了解的差不多了。醋和蜂蜜都是可以促进消化和*菌消炎的重要食材，人们一起食用以后不但可以减少多种病菌对消化道的侵害，更能起到加快肠道运动的功效，让人体中的垃圾及时排出体外，起到润肠通便的作用。