按照中医的分类方法，胃病主要有三大类：脾胃虚寒引起的胃病、肠胃湿热引起的胃病和精神因素引起的胃病。不同的类型有不同的治疗和日常保养方法。脾胃虚寒的人，应该采用暖胃的方法，日常做菜时可以多用胡椒、生姜，温补暖胃的羊肉当归汤是很好的适时补品;肠胃湿热的人，应该注意清除肠胃湿热，日常饮食应以清淡为主，羊肉不宜多吃，性热壮阳的狗肉更应尽量不吃;精神因素引起的胃病，通常是因为肝气郁结、气机不畅，所以平时适当运动与休息，舒缓情绪很有帮助。

前不久我从一位老中医那里搜集了一些治疗顽固性胃病的验方，其中一个治疗糜烂性胃炎的方子，看起来十分简单，只有两味中药：乌贼骨粉和白芨粉，效果却出乎意料。

李女士，38岁，个体经营者，平时生意比较忙，经常顾不上吃饭，晚上回家晚，饿了的时候饭菜都凉了，为了养家糊口也顾不了那么多。

胃就在这样的折腾中一天天受损，赶上严重的时候，吃完就吐，一股股往上反酸水儿，早上吃完的饭晚上还没消化，疼得厉害时整宿睡不了觉。

实在受不了的李女士来到医院，做了胃镜检查，结果胃黏膜上伤痕累累，血管清晰可见，多处出现片状糜烂，有的地方已经留下反复出血的痕迹，还有部分较深的溃疡。经过一段西药治疗后，症状暂时缓解了，但复查结果仍然不乐观，大夫提出了做部分胃体切除手术的建议。

李女士对于手术始终是排斥了，宁可依赖药物维持，后来药物的作用开始减退，已经无法控制病情。最终她的家人几经辗转找到我这里。

根据她的病情分析，她的胃酸分泌较多，胃黏膜多处破损甚至出血，在恶劣的胃内环境下新生细胞生长过程中出现异变，形成活动性糜烂组织。

此时治疗的重点应当放在收敛胃酸，止血隔离，去腐生肌方面，于是我给她用了开篇提到的这个民间验方。

乌贼骨粉：中医常用的止血药，另具有止酸、收敛、止痛、促愈合的功效。

白芨粉：富含生物胶质成分，可起到封填破损，消解痈肿，隔离止血的作用。

两味药1:1搅拌均匀，坚持每天晨起空腹服用3-5克。

3个月后，李女士胃部不适的症状逐渐缓解，复查发现糜烂组织缩小成点状，又继续用了一段时间，症状基本消失。

所以，通过对民间验方的收集研究和临床应用，发现，比起常用的西医疗法，中医及生物医学的潜力无限，很多成分即具有西药替代作用，有没有副作用，值得一试。

1、春季少吃辣

肠胃主管人体的消化，因此就预防来讲，最先注意的就是严把“入口”关。

医生指出：“患胃肠道疾病的病人多半和吃有关系，急性肠胃炎的主要原因就是饮食不洁。”把好“入口”关，是预防肠胃病的关键。

对于平时肠胃本来就很弱的人群，刺激性大的食物也会有影响，如烟、酒、咖啡、辛辣食物对肠胃的伤害就很大。少量的辣椒对身体是有益的，可以增加胃的血流，过量则会损坏胃，而且辣椒本身会刺激肠蠕动，引起腹泻。

2、春捂秋冻

除了饮食，平时注意根据天气做好保暖也很重要，俗语讲的“春捂秋冻”就是这个道理。平时胃肠容易生病的人，春季尤其要做好腹部保暖。

同时，如果昼夜温差大于8摄氏度以上，也应注意带一件可以御寒的衣服。夜晚睡觉盖好被褥以防受凉。

3、精神调整

春天保持愉悦的心情也十分重要。当人们出现焦虑、抑郁等负面情绪时，脑部某些神经递质的分泌就会受到抑制，影响胃肠蠕动、分泌功能，导致出现各种消化道症状。

临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃肠道疾病复发和加重是很常见的。因此应注意保持精神舒畅愉快、情绪稳定，避免情志刺激。

1、竹笋

具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良的病症；竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘。

2、姜黄

姜黄是天然的抗炎食品，有助肠道修复，促进益生菌发挥作用。

3、大蒜

大蒜不仅有助益生菌的生长，而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。

4、胡萝卜

胡萝卜有益肠道健康，因为其含有阿拉伯半乳糖，它是一种天然益生元（有利益生菌生长）。

5、韭菜

韭菜不仅富含膳食纤维和类黄酮，而且含有大量的锰。锰有助生成消化酶，而且产生大量维生素A，有助肠道内壁修复。