荔枝核虽然不能直接吃，但是，也不是不能吃。要知道荔枝核是药材，药用价值很高，可以止痛，散寒，治疝气，扔掉就太可惜了。中医建议把荔枝核风干，碾成粉末，用温水冲服，这样可以起到理气散结功效。日常中，荔枝核煮水也是不错的选择哟。

荔枝核蜜饮

准备食材：

荔枝核30克，蜂蜜20克。

制作方法：

（1）将荔枝核敲碎，后放碗里，用水浸泡10分钟。

（2）倒入锅中煎煮，约30分钟。

（3）将水倒出，过滤渣滓，趁温热调入蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了。

最后再来看看荔枝壳。相信吃完荔枝，还把壳收集起来的人应该不多，但是荔枝壳也是能食用的。荔枝壳煎水服用，清热消火，不信问问家里的长辈就知道了。荔枝虽然好吃，但吃多了容易上火，长辈会将荔枝壳洗净后煎水代茶饮用，味道甘中带涩，可解燥渴。

虽然荔枝是夏天我们常吃的水果，但也要注意它潜在的一些风险。总之两句话概括就是：

• 不要空腹吃！
• 适量不贪多！

荔枝有着世间珍果无更佳的美誉，从古到今提笔赞美荔枝美味的人也是数不胜数。诗中的美味令人神往，舌尖的美味叫人难忘，趁着尝鲜期还没过，各种做法都可以尝试一下哦。