读本好书，打开育儿新思路。各位朋友们,大家好，我是晴瑶粑粑，三个孩子的父亲。

今天要和大家分享的这本书叫做《原生家庭》。原生家庭这个词我相信很多人都听说过，比如去年的热播剧《都挺好》。苏明玉的家庭，母亲霸道，父亲懦弱，苏明玉自己考上了清华，但是母亲却让她读免费的师范大学。成年后还要受到原生家庭的拖累。这部电视剧一经播出，引起了很多人的共鸣，引发了很多朋友对原生家庭的思考。

那么原生家庭究竟是什么意思呢？简单来说，我们每个人都有两个家庭，从小与父母，兄弟姐妹一起长大的家庭叫做原生家庭。我们成年后结婚组建的家庭叫再生家庭。现在大家说的原生家庭，通常在说原生家庭里父母不好的言行会对孩子的一生都造成不可磨灭的心理危害。其实，这本书的英文名直译过来叫《做有毒的父母》，中文版翻译为《原生家庭》，是为了让大家一眼就能看懂这本书在说什么。书中把原生家庭里伤害孩子的父母叫做有毒父母，把受到伤害的子女叫做中毒的孩子。

那么什么样的父母是有毒父母呢？毕竟我们不能因为父母一句责骂的话，或者一次冲动的行为就给他们贴上有毒的标签。原生家庭这本书总结了有毒父母的三个特征：持续性、反复性和严重性。

持续性很好理解，是指父母对孩子的伤害可能贯穿孩子的整个童年，甚至成年以后依然如此。就好比苏明玉的父母对她的伤害就是从她记事起，一直到她成年后与家人断绝关系都未停止。反复性指的是父母对孩子的伤害并不是偶然的行为，而是反复发生，造成重复伤害。比如苏明玉的母亲重男轻女的思想就是渗透在日常生活中，日复一日的折磨着她。严重性是说父母的有些行为极其严重，哪怕一次就会对孩子造成毁灭性的打击。比如虐待。如果父母的行为满足了这三点，他基本上就是有毒父母。我们这个社会有很多问题，其实都和原生家庭有关。著名心理学家，作家武志红老师曾经说过，中国人好面子，因为我们在孩提时代是毫无面子可言的。父母怎么样都是对的，孩子在父母面前毫无尊严，于是在长大成年后就会过度维护自己的面子。而这些中毒的子女们，要么从未意识到原生家庭给自己带来的影响，一遍遍的自我折磨，把生活中的一切不幸全部揽到自己头上，觉得自己就是个废人，不配获得成功，不配拥有幸福；要么极其痛恨自己的原生家庭，最后的结果可能就像苏明玉那样，变成了自己曾经最讨厌的人，被自己父亲指着鼻子说，你就是赵美兰。不管中毒的子女属于哪一类，他们都是受害者，需要完成自我救赎，让原生家庭的悲剧尽快停止，不要让下一代重新上演。

我们即将一起共读的《原生家庭》就是这样一本，十分适合自我诊断，自我疗伤的书。书中描绘了大量真实的案例，一点点揭开有毒父母虚伪的面具，帮助中毒子女找到问题的根本所在。同时，书中还有大量心理学知识，帮助读者在认清事实后，理清与父母的关系，科学自救。本书的作者是著名心理治疗师苏珊·福沃德和影视编剧克雷格·巴克，两位在各自的领域都十分出色，创作这本书是为了帮助许多受到原生家庭困扰的人，与过去的自己和解。从原生家庭着手，修补自己的性格缺陷，克服对自我的怀疑与否定，建立完整健全的人格。

我将从两大部分带领大家一起解读这本书。首先我们会总结五种不同类型的有毒父母，并分析他们对子女带来的伤害。其次，我将会告诉中毒子女怎么做才能克服原生家庭带来的伤害，拥抱过去那个受伤的自己，学会与原生家庭和解。具体的阅读将分为以下几个方面：一、认识原生家庭中前两种类型父母，天下无不是的父母与不称职的父母。二、认识原生家庭中后三种类型父母，操控型、酗酒型与虐待型父母。三、我们怎么逃离原生家庭，是否应该原谅有毒父母对我们的伤害。四、让我们重拾生活的勇气，因为这都不是你的过错，原生家庭获新生。五、打开父母相处的道大门，走出原生家庭的影响，更好治疗自己和养育孩子。

学习这本书，我们不是为了把所有的责任推给父母，然后在对父母的怨恨中度过这一生。而是我们了解有毒父母，是为了认识到他们对我们的影响，进而寻找摆脱原生家庭阴影的办法。我要对所有经历过原生家庭伤害的人说，原生家庭发生的一切都不是你的错。你的人生，你的幸福，要掌握在自己手中。你现在的家庭就是你孩子的原生家庭，你是完全可以重新塑造一个环境，不要再将过去的不良模式传承下去。

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