上一篇文章我给大家讲了歌唱中共鸣腔体分高位置共鸣，中低位置共鸣及低位置共鸣。唱歌高位置共鸣分头腔共鸣和鼻腔共鸣。我讲了唱歌挂高位置就是要气息带动声音走头腔和鼻腔再从眉心位置抛出去，这样形成了头腔共鸣和鼻腔共鸣。并且找高位置都是要贴着后咽壁从软腭上去，也并不需要区分头腔共鸣还是鼻腔共鸣，只要声音从眉心位置抛出去就可以达到挂高位置的目的了。那么这一篇我来给大家讲如何通过练习来达到唱歌挂高位的目的。

一、挂高位置的前提是练气息

1、正确吸气，开上口盖吸气，气才能很好的吸下来。牙关打开，开上口盖，抬笑肌、 颧骨肌45度往上扬，软腭拎起，下巴放松不能紧。一定要改变之前唱歌的习惯，状态保持住。

2、正确吐气，气是流动的，气向下走，要学会逆向思维，气流不从嘴巴往外冒，气向下行走，腰腹要努力保持扩张的状态，横膈膜下沉，腰腹会收缩，但依然要保持扩张的状态。

声音贴着后咽壁向眉心抛出去，气息向下沉，要上抛下拽，气息要在腰腹有支撑，核心力量集中腰两侧和腹部位置。胸腔、鼻腔、咽腔、喉腔、口腔，各腔体充分打开配合。这部分是唱歌挂高位置的基础，很重要。

二、开口腔练习打开口腔

为什么要做这个练习呢，很多同学唱歌就用说话的方式，嘴巴打不开，软腭也拎不起来。这个练习可以锻炼口腔张开的幅度，让外嘴打开带动内嘴打开的状态，每天练100下。抬笑肌、颧骨肌，开上口盖，力量集中在上口盖，舌头放平抵下牙，吸气，咬住自己拳头两个关节。同时气吸到腰腹。喉头是下来的状态，吸气吸下来就把喉位降下来了。舌头要有个往外的力量，千万不能往后缩，否则喉咙堵了，声音就挤了，喉腔空间要给出来。

三、用哼鸣练习找高位置

哼鸣练习有开口哼鸣和闭口哼鸣，练哼鸣不需要那么大力，但方向很重要。牙关打开，软腭微抬，舌头放平，半打哈欠的状态，吃惊或者冷笑的感觉，嘴巴轻轻合起，声音呈抛物线，声音位置在眉心，不在鼻子。轻轻地哼，轻声唱气息更容易进腔体，声音才能有共振共鸣，擤鼻涕的感觉。

哼鸣是双刃剑，不能练成鼻音，软腭往上拎，轻轻哼的感觉，软腭在哪就从哪找弧度往上走，气息要送到鼻咽腔，不要进鼻子。如果嘴巴开合声音不变就对了，变了就是鼻音了。

四、由哼鸣练习过度到咬字吐词练习才能真正做到高位置

我们知道唱歌时高中低音都要有高位置，有高位置的声音更立体，更有穿透力。挂住高位唱歌就好听，所有字都要放眉心位置唱。为什么要练咬字吐词呢？因为中国汉字的咬字方法比较特殊，很多闭口音会使口腔状态不能很好的打开，从而影响软腭拎起，也让口腔状态变挤和扁，气息和声音的空间变窄了，就使声音的位置达不到统一，这样就会影响口腔共鸣和头腔共鸣。

练习的方法就是通过哼鸣找到高位置，再用哼鸣过度到五个元音字母的练习和哼鸣带字练习。所有的闭口音都要给出一定的口腔空间来唱，辅音字母都要弱唱，一部分音节还要归韵到元音字母上去。

我们把基础扎实练好，练好气息，练好哼鸣，元音字母练习，哼鸣带字的练习，让高位置唱法形成肌肉记忆。

如果你能把我这两篇文章读懂、领会，并进行有效的练习，相信唱歌挂高位置就不是遥不可及的事情了。