有一封信中提到了他想画挖土豆的人，但是写那封信的日期是6月份，这个月份根本不是收获土豆的季节。他没法通过观察实景来完成画面，于是他便通过写信，想象出了这个场景：

“我想要的景色是一块平地，地平线上有一小排山丘，人物大约一英尺高……我想让田地的视角是这样的：手推车在画的一角，组合相对的是土豆正在被收割……我在脑海里已经把地方想好了，我会悠闲地选一块上佳的土豆田。”

你看，这与孩子在解决问题时的自言自语没有两样吧，只不过梵高是用笔和信在自言自语。

如果有个人告诉你，他经常听到神的声音在脑中响起，对他下指示，你多半会觉得他不是个骗子，就是个疯子吧？

其实我们正常人在思考的时候，脑袋里也会蹦出很多非我的声音，只是我们知道这些声音都是自己的。

就好像这幅图上展现的一样，当你举棋不定，比如在纠结买不买奢侈品的时候，就会感到脑袋里有两个小人儿在打架：

天使说不要把钱花在没用的地方上，恶魔却说赚钱就是要享受的！

不管你听谁的，其实都是在尊从自己的想法，而内部言语除了做选择以外，还有一些更有用的作用。

数据证明，会通过内部言语为自己打气和进行指导的运动员，通常都拥有比同行更优秀的成绩。

很多运动项目都要求瞬时反应力，比如打兵乓球的时候，球一来一回的速度极快，如果你还像做数学题一样摆好姿势，算好路线再移动，永远不可能打得赢对手。

但是也不能说瞬时反应力就是纯靠惯性。其实运动员会在行动时下意识地在脑中给自己下命令：“屈膝！”“看球！” “移到左边！”

这就好像脑袋里面有个教练在指导，甚至会在失手的时候抱怨：“啊！你这个笨蛋，这种球都接不到！”

下次打兵乓球（其他你常打的球类也行）或者开车的时候，可以注意下，你多半也有在脑子里对自己说这些话呢。

除了指导，这个教练还负责打气。

用假想角色给自己打气的效果往往会比被真实的别人打气效果更好，做法的重点是主语不要用“我”，而要用“你”。