夏天到了，很多朋友都喜欢穿一些小吊带或者小短裤，但是身上的肥肉却不允许这样穿。

很多人会烦恼，我们应该怎么样才能把身上的肥油给去掉呢？其实方法很简单，只需要把花生和苹果放一起制作成美食就可以了。

坚持一两个月，裤子马上变宽松，一起跟着我们的文章来看看吧。

夏季天气比较热，很多人会觉得食欲下降，但是也有部分的朋友管不住嘴，会吃很多的美食。

长时间下来身上的脂肪也会增加一大堆，想要保持身材，但又不知道吃什么，一定要试试下面这种神仙吃法。

首先我们需要准备两个苹果和三两花生，将它们清洗干净，大家在清洗花生的时候，可以直接用清水搓洗两遍。

不过大家在清洗苹果的时候，最好是用上食用盐，这样才能将它表面的一些果蜡给去除。