2、应及时用食醋漱口

喝一小口醋，咕嘟几下漱口，一分钟的样子就可以吐出来。然后趁热打铁赶紧去刷个牙，由于牙齿表面的脏东西已经松动，就特别容易刷掉，牙齿瞬间白了。但是因为醋比较刺激，不可经常用，偶尔应急还是很不错的。

3、牙膏加上干桔皮刷牙

将吃后的桔子皮晒干，然后磨成粉，刷牙时和牙膏一起刷牙，可以帮助美白牙齿，另外桔子皮中含有*菌的成分，让我们的牙齿保持坚固不易松动。

4、、牙膏沾柠檬汁刷牙

柠檬先挤出点汁，牙膏挤在牙刷上之后蘸取柠檬汁进行刷牙。柠檬汁也是呈酸性，而且含有丰富的维生素C，清洁效果好还帮助美白牙齿。

5、每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的

6、可以把花生嚼碎，含在嘴里，并且刷牙三分钟