女娲造人是古人牵强附会的产物，代表了原始社会进入女性氏族社会的特征，那真实历史上中国人到底怎么演化的，没有定论，我个人觉得要建立在科学基础上，目前涉及到古人类学，基因分子学，考古学，语言学等去佐证。
根据基因分子学说法，现代人是非洲智人军扩张繁衍的结果，情感上不愿意相信这些，但统计和基因检测铁一般的事实是公认的，除非能拿出能推翻它的证据，否则只能接受。
因为从已知的国内最早的西候度人来算，中华大地最早240万年前就有人类出现，当然这个人类是直立人跟现代人无关，如果说从非洲来的也就是三四万年为什么肤色差别这么大，特征区别也非常明显。
西候度人
如果采用非洲智人说，人类历史就大大缩短了，就算在非洲也是最近十万年的事，而且一直到1.8万年前，地球还处在第四季冰河时代，到前两万年左右连广东都是冰雪覆盖，终年不化，那时候年平均气温比现在低15℃以上，明末小冰河比现在低2℃都造成了农作物绝收人吃人现象世界各地都发生了大饥荒。研究古人类不能不考虑气候变化，板块运动，地震火山等。极有可能长达十几万年的冰河时代原来的古人类，包括元谋人北京人已经因为生存食物都多种原因不幸灭绝了。
北京人
还有种说法人类已经有了四个轮回，这也许需要考古验证，因为相对地球的46亿年，人类的几百万年不过是沧海一粟，鬼知道沧海桑田到底发生了什么，可能海底就有史前文明的证据谁说的清楚。
非洲智人从东非出发一路向北进入中东同时向西挺近，在那里他们与欧洲土著尼安德特人产生冲突，尼安德特人是早期智人进化来的，现代人是晚期智人是两个物种。第一批晚期智人战败了可能无法适应寒冷气候，6万年前第二批晚期智人进入欧洲，并最终占领了欧洲，尼安德特人灭绝了，可能是战争屠*，现代人最大优势是群居性，以多打少经过三万年灭绝了尼安德特人
尼安德特人
进入亚洲的智人从阿拉伯做进入伊朗高原，继续东进印度，在那里与土著丹尼斯瓦人发生战争，占据上风继续东进缅甸，中南地区所到之处，土著直立人被驱赶屠*，本就因气候就不多的原始人几乎灭绝
丹尼斯瓦人
随后智人没有停下迁徙的步伐，东进北上进入中国。
蓝田人
至于迁徙中可能发生了基因突变，肤色变浅，鼻梁变高以更适应寒冷气候，这只是猜测，黑白黄棕人种区别蛮大的，但是现代人没有生殖隔离，没生殖隔离都能交配生育。
2万年前冰期结束，黄种人祖先开始大量北进，北伐的时候产生了新石器时代，黄种人分为东路军、北伐军，一条是东路军向广西挺进，在广西也分开3条路线，第一条在1.5万年前进入浙江；第二条沿海在进入广东形成，并在1万年前进入山东，在7000年前形成了河姆渡—崧泽—良渚的先越文化和大汶口—龙山的先夷文化；第三条去了东南亚。
而北伐军从云南、贵州、四川这条路线北上。北伐军在四川再次分开，一条沿着四川的几条大河北上，在1.2万年前到达黄河上游地区，形成汉族祖先，发展出了半坡—仰韶的先羌文化，形成了以后的羌华民族。另一条北伐军沿着长江往下走，在1.5万年前到达三峡地区和洞庭湖平原，发展出了城背溪—大溪—青龙泉的先蛮文化，形成以后的苗瑶民族。
黄河流域文化一万多年开始发展，逐渐有了部落，同时冰河结束，气温回升，北方越来越宜居，人口持续增长。
直立人
综上所述，人类从非洲出来，是个逐渐迁徙的过程，随着人数发展采集狩猎远远达不到人类需要，人类开始学驯化野兽，驯化五谷，进入农耕时代，定居时代。
