系统性红斑狼疮患者平时饮食应该注意些什么?
因为系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病,高蛋白质饮食对提高免疫有效,所以饮食上适宜蛋白、高维生素、低热量、低脂的易消化食物。如果合并了肾功能损害,则需要进一步根据肾功情况调整蛋白质的摄入量,并且保证优质蛋白质占一半以上。
体重的维持,是观察营养状况维持的一个指标,故需适宜的热量,特别是使用了糖皮质激素者,这种激素是一种促合成激素,通过监测体重来调整热量的摄入以避免体重大量增加,脂肪是一种能量密度高的宏量营养素,1g脂肪所产生的热量相当于2g多碳水化合物所产生的热量,故限制脂肪的摄入也很有必要,在选择上也可多选橄榄油、亚麻籽油等。
由于激素的使用,饮食上还需要注意低盐、低糖,全谷类、薯类、瓜菜等低GI、GL饮食也可参考;注意钙和VD的补充,因为激素会影响肠道VD及钙的吸收。如有贫血需相应补充富含B6、B12、叶酸、铁、VC等食物。也有一些研究,认为以谷物、蔬果、鱼、豆类、橄榄油为主,限制了红肉及加工肉的地中海饮食,对SLE缓解期有保护效应。
心脏搭桥手术后如何调理?如何用汤水补充营养?
需要注意的是,尽管搭桥手术改善了心脏功能,但手术本身并不能治愈冠状动脉疾病,其新建血管的有效期取决于患者自身的身体状况如血糖、血脂等等,因此按时服药,维持健康的生活方式非常重要。
术后初期可以好消化清淡的半流质食物,少食多餐,如鱼蓉粥/面,蛋花羹,果汁、蔬菜泥等等。后期恢复时以低盐低脂优质蛋白质饮食为主,每日的盐限制在5g之内,每天注意适量进食鱼肉、豆腐、瘦肉、鸡肉等低脂优质蛋白食物,鸡蛋1周不要超过4个,多吃新鲜蔬菜水果,但动物内脏、脑、蟹黄、鱼子、肥肉、鸡皮等高脂肥腻食物,盐腌、腌制食物、高糖食物都需要尽量避免。
汤水方面,一般不推荐老火汤,喜欢喝汤的话可以试试瓜菜滚肉汤如杂菌汤、蘑菇小塘菜鸡丝汤、番茄豆芽鱼片汤、丝瓜肉片汤等等,而且最好放在餐前喝并适当减少当餐饭、肉量。严格戒烟限酒,在身体情况允许的条件下,保证每天30分钟或以上的运动如游泳、慢跑、骑单车等等。
想问一下有没有比较好的食物或者汤水可以预防癌症的?
癌症的发生虽与遗传、感染、饮食、环境、生活方式、内分泌失调等多种因素有关,但大部分原因是饮食及生活方式引起,饮食预防与行为干预是最经济、简单、有效的方法。除了日常规律作息、良好睡眠、合理饮食、心情愉悦之外,还可以试试有抗癌作用的食物,如芦笋、西兰花、西红柿、香菇、萝卜、大蒜、红薯、洋葱、猕猴桃、绿茶等,有些食材适合生吃,有些适合熟吃,熟吃的话可以用来煲汤,如西红柿黄骨鱼汤、香菇木耳炖老鸽、萝卜西洋菜煲猪骨、红薯鲮鱼菜汤等等。
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编辑:肉包