疏于管理的身材越来越胖，曾经的小蛮腰变成了水桶腰，昔日的小翘臀荡然无存，铅笔腿也变成了大象腿，穿什么衣服也不好看了。

尤其是到了夏季，看到别人露腰露腿的穿搭，凉爽时尚又减龄，怎奈自己的水桶腰和大屁股，怎么也不敢这样穿，看着自己衣橱里的露脐衫和热裤，也只能望洋兴叹。

而困扰女性最多的就是：产后身材走样、骨盆变形、臀部松垮、腰部粗壮。这样的情形，不仅影响到身材的完美，更影响穿衣的效果，尤其是短款和裤装，让穿搭的效果大打折扣。

通过健身减肥瘦身效果当然好，但又有几个人能够吃得了这个苦啊！别说去健身房和瑜伽馆锻炼身体，就是早晚的跑步都没有几个人能够坚持下来。