现如今是一个信息大爆炸的时代，人们在网络上或者其他的媒体上会接收很多信息，这些信息良莠不齐，有的根本没有科学依据。穿过紧的文胸会得乳腺癌这件事就是一种错误信息传播的结果，接下来让我们一起来了解一下。

女性之所以要穿文胸，主要是为了能够让胸部保持一个好看的状态，不会出现下垂或者外扩。但是想要达到很好的支撑力，文胸要对胸部有个好的支撑力和托举感，过于松的文胸是达不到这种效果的。有些人认为穿过紧的文胸会得乳腺癌，目前没有任何的科学依据这句话的佐证，所以这句话是一种谣言。虽然穿过紧的文胸不一定会得乳腺癌，但是它会损伤乳腺的健康，容易得乳腺增生、乳腺炎等疾病，正确佩戴文胸是每一位女人都应该注意的事。

1、选择合适的文胸

女性在选择文胸的时候，不要只关注于它的款式，材质和舒适度也是需要考虑在内的因素。应该尽量选择纯棉的文胸，因为这样的文胸能够透气，有较强的吸汗性。现在天气比较热，女人的胸部也会容易出汗，如果选用化纤的材质，虽然看起来比较好看，但是不容易透气，细菌容易滋生，不利于乳腺健康。选择文胸还要选择适合自己的尺码，过于松的文胸起不到好的支撑作用，过于紧的文胸会影响乳腺健康。最好不要在网上，要在实体店里买，这样还能够试一下，确保合适。

2、正确的佩戴

佩戴文胸不仅仅是穿好就可以的，在穿好以后也要注意用手聚拢一下，让胸部更加的贴合胸罩，不然会出现空杯的情况。也要注意肩带的调节，调整到自己舒适的位置，胸部也会更舒服。如果感觉胸部错位了或者胸衣没有穿好，就要找厕所等私密的场合调整一下。

3、佩戴时间不宜过长

哪怕是再舒服的文胸，穿的时间长了也会有不透气以及胸部被束缚住的感觉。下班回到家里就应该把文胸摘掉，让胸部皮肤自由呼吸，这样对于乳腺健康也是有好处的。偶尔出门可以不穿文胸，穿有胸垫的吊带即可，能够换个不同的穿衣风格，同时胸部也感觉很舒服。

4、文胸要及时更换

文胸和内裤是一样的，都非常的私密，都同时需要定期更换。为了自身健康着想，文胸和内裤大约两三个月就需要集体更换一次，扔掉旧的文胸内裤，换上新的文胸内裤。文胸内裤买回来以后要过水洗一遍，避免化学物质和脏东西的残留，危害身体健康。

5、要用专门的清洗液清洗

清洗文胸的时候，要用专门的内内衣清洗液清洗。这种内衣清洗液能够把文胸洗得较为柔软，洗得较为干净，而且质地温和，即使有残留也不会影响到胸部和私处的健康。

过紧的文胸一定会得乳腺癌，这是一种谣言，但是对于乳腺有一定的伤害，这一点可以确定。以上便是正确佩戴文胸需要注意的几个方面，希望对各位女性有所帮助。

参考资料：

1、《内衣过紧会导致乳腺癌吗？乳腺癌如何自查？》，整形医生祝东升，2019-01-10

2、《问答：文胸过紧会导致乳腺癌吗？》，健康时报，2019-10-25