换衣服系上胎儿监视器
准备事项
1.第一阶段医护人员会协助妈咪更换医院衣服。
2.系上胎儿监视器检视胎儿心跳。
3.剃毛、灌肠、打点滴等相关手续。(有些手续是依医院规定或视妈咪需要才进行)。
阵痛频率How to know
子宫颈开口
阵痛频率
0～3公分
5分钟左右收缩一次，每次约30～60秒。
3～7公分
2～4分钟收缩一次，每次约45～60秒。
7～10公分
1分钟左右收缩一次，每次约30～90秒。
导乐球减痛
准备实施无痛分娩麻醉
孕妇能做的事
1.子宫颈初开(0~3公分)距离生产还有一段时间，建议妈咪继续走动或爬爬楼梯，以加速产程的进行。
2.孕妈咪可以随着阵痛的变化，施行拉梅兹呼吸法，以转移注意力及疼痛感。
3.可以的话，睡一觉或喝一点流质食物以增加体力。
4.不要过度用力，以免消耗体力。
5.如果有安排无痛分娩的产妇，通常大约在子宫颈开了三公分以上时，医师会准备帮妈咪进行无痛分娩。
准爸爸能做的事1.不要显露明显的慌张，以免增加产妇的紧张及压力。
2.帮忙分散产妇的注意力，帮妈咪按摩后背、进行拉梅兹或陪她走路。
3.给产妇信心、多鼓励她，多容忍产妇此时的歇斯底里。
第二阶段：子宫颈全开至胎儿娩出
时间：初产妇约30分钟～2小时；经产妇约5分钟～1小时。
内诊子宫颈口扩张度图
过程
1.当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，妈咪会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便意感。
2.此时，医护人员就会安排妈妈准备上产台。
3.不过，上产台后妈咪也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医师及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作)，才会将宝宝生出来。
准备事项
1.会阴切开：这期间医师可能会施以会阴切开术，以减少不规则的撕裂伤，(不过，这几年有些人认为不需要在生产过程中给予太多的医疗介入，因此，如果有特殊想法的妈咪，也可以在产前与医师进行相关的讨论)。
2.此阶段，妈咪要尽量听从医护人员的指令(何时该用力、何时该喘气)，随着子宫收缩的节奏来用力，历经一番努力，宝宝就会顺利诞生。
