大家好，我是你们的学姐南极小茉莉。最近收到一些小伙伴的私信，说自己现在学车学得很痛苦，压力很大，不知道该怎么办，希望我能给点建议。今天，我就分享一下过来人的小小经验，希望能帮到大家。

学车真是考验人的心理素质，特别是对我们这些基础不太好、有畏难情绪的学员，那简直是雪上加霜。学车时，我们这些学得很吃力的学员常常会觉得：“学车真是心累，感觉要崩溃了，太煎熬了，我想放弃。”。这些痛苦和纠结不停地折磨着我们。我们该怎么办？

人的很多痛苦在于害怕面对困难，而不是困难本身。很多时候，我们赋予一件事情（比如驾考）太多意义了，好像没做成某件事，人生就会一片灰暗似的。其实，当你回头看时，很多事对人生的影响并没那么严重。

有时学车不顺利、科目考试暂时未通过，你当然会难过，会有压力，这是人之常情。你要直面这些不良情绪，不要给这些不良情绪赋予太多的意义。比如，科目二考试失败，你会很挫败，会去埋怨，这很正常。但是，你不能一直对此耿耿于怀，总是浮想联翩，想着：“完了，下次还考不过怎么办？”这不是给自己添乱么？

学车或者科目考试时，如果遇到了一些问题或者阻碍，别急着埋怨天气、车子、教练、其他学员干扰、路况不好之类的。首先要冷静分析一下是不是自己的问题，你要从这一次的失败中找到主要原因，要找到那些你可以控制改变的影响因素，毕竟到时候上考场考试时，你只能控制那些你能控制的因素，对吧？