在业余的混双比赛中，一般是一个特别强的男队友带一个稍弱的女队友。在这种情况下如何打好混双，很多球友都有探讨，在这里爱羽客小编谈谈自己的一点想法。

一、进攻战术

1.接发攻击对方腰部

图1:接发攻击对方腰部

打混双的大忌，就是从发接发环节开始，就将球过多给到对方后场，让对方的男队友抡圆胳膊*红了眼。

那么为了摆脱前后都不能打的被动局面，在接发时，一定要放网或推对手两腰，尽量不起球。

2.接发男队友站位尽量靠前

图2:男队员站位尽量靠前

在接发球上，男队员应积极靠近发球线并身体前倾举拍，缩短和对方的距离，压迫对手，对方发球质量不高，可直接对着发球手下压，但是时刻防止对方突然发后场球，意识上保护后场。

发接发靠前的好处，就是抢高点，给对方压力大，利于打上手球。如果觉得自己这方面能力不强，平时多练习，首先要树立靠前压迫意识。

3.女队员要积极封网