我们来聊聊孩子不认真听课怎么办。
关于这个问题,我有切身体会。我的大儿子上幼儿园时,很难安静地坐下来,经常会收到老师的反馈卡片。卡片的颜色代表了孩子的行为,绿色是最好的,绿色下面的都代表不好的行为。我儿子经常得到红牌,也就是最差的牌。我记得,他当时非常沮丧,我也是,感觉自己作为父母很失败。现在回想起来,其实对他的那些普通男孩的很多正常行为,我有点太过自责了。收到红牌,我不仅沮丧,而且还会感到尴尬,感觉无地自容。后来,我把这个挑战作为使用正面管教的机会,使用了一些工具,对孩子,对我都很有帮助。
我们首先要明确一个事实,孩子特别是五六岁的孩子,很难安静地坐几个小时。孩子需要运动,运动是孩子成长的基础。成年人对孩子的期望太高了,或者说不切实际。假如让你安静地坐6个小时,或者仅仅是一两个小时,你是什么反应?是不是变得坐立不安?但我们成年人知道怎么照顾自己,觉得身体不舒服就站起来,四处走动一下。那么,为什么不抓住机会,让孩子在小时候就学会照顾好自己,倾听身体的需求呢?下面,我们来分享几个工具。
当你的孩子走动太多,会让同学分心,孩子的老师也会感到非常沮丧。因此,我们应该理解并对老师感受到的沮丧感同身受。作为一个正面管教家长,要做的就是关注如何改变这种行为,提出解决方案。我们如何以积极的方式解决这个问题,并且不会分散他的同学和老师的注意力。
孩子坐不住,会让同学分心,老师也很头疼。我们应该理解并认可老师的烦躁生气。作为一个正面管教家长,我们要做的,是关注解决方法,也就是如何改变这种行为,如何及积极的方式动,用不会分散老师和同学注意力的方式。
因此,你首先需要了解自己孩子的个性、他们需要多少运动量。我相信男孩比女孩需要的运动量更大也有研究结果证实这一点。而且我在和家长、和孩子的相处中发现,越来越多的孩子在课堂外没有得到足够的运动。所以,你要重新思考你们的生活方式,了解孩子获得了多少运动量,可以稍微改变一下孩子的生活习惯。如果孩子没有参加活动,比如跑步、散步、打球等,那么要求他们安静地坐在教室里,这是违反自然规律的的。这就好像他们不把体内的能量释放出来,而释放能量是他们的天性,是人类天性重要的一部分。
知道孩子缺乏运动,接下来你就可以和孩子沟通了。可以问问他们在早晨上学前做运动有什么想法,比如跳绳、散步、慢跑都可以。我建议父母和孩子步行去上学,对孩子很有帮助。一旦他们有充足的体育锻炼,就容易在课堂上安静地坐下来了。
除了运动之外,你也可以看看孩子的饮食状况。他们早餐吃什么?早餐吃含糖的食物吗?是不是经常吃快餐?这些食物要么会让孩子过度活跃,尤其是甜食,提供过高的能量,或者也可能快餐食品让孩子头昏脑胀。因此,为孩子提供健康的早餐,并在上学前做些运动,会非常有帮助。
除此之外,你还可以与老师见面开会,一起头脑风暴,关注解决方法,以便孩子能够以积极、有用的方式使用他们的能量。要做到这一点,你需要与孩子、以及孩子的老师一起好好聊聊。
你可以理解体谅老师,类似的话可以这样说:我可以想象您的工作有多难,要教几十个学生本来就很不容易了,如果再有一个不安分、不守纪律的捣蛋的孩子,就更难了。所以我们碰头开会的主要目的就是,关注解决方法。要做到这点,你需要让孩子参与。当时我和老师见面的时候,想出了一个暗号,是一个词 zep。这是我儿子自己想出来的。我的儿子说,“如果我动来动去或者打扰同桌的时候,老师你就说ZEP,这个暗号只有你和我两个人知道,当我听到这个词,就会坐在自己手上。当时他只有5岁,他们幼儿园的孩子们都坐在地毯上。这个方法非常有效果,因为是他自己想出来的,他参与了决策过程,对他来说意义重大。而且他用这个暗号也和老师建立了连接,他觉得这是他和老师两人之间很特殊的事情。
这个代号持续了几个星期。后来,他又发明了个无声暗号——让老师摸他的鼻子。这也是我儿子在头脑风暴过程中自己想出来的,他感受到了被鼓励、被支持,更加愿意合作。请记住,孩子们感觉更好时才会做得更好。当他们不会因为运动的自然需求而被贴上标签或批评,而且自然的活动量得以满足时,也会做得更好。
所以我们应该接受这些挑战,并专注于积极的一面。这从长期来看对孩子也是好的,也会帮助老师,因为老师会赢得孩子的合作。如果你的孩子在上学前无法运动,我建议你试试课外活动或体育活动,让孩子获得需要的运动量,并且也有利于孩子晚上好好睡觉休息。
美国的儿科医生一般说,对于10岁以下的孩子,要睡至少10个小时,大约10到12个小时。对于我上中学的十二岁的儿子,我想需要每天睡8到10小时。但是,从我交谈过的大多数孩子来看,他们普遍地睡眠不足。我还发现他们分心,并且太沉溺于各种电子屏幕了。他们在上床睡觉前看屏幕,甚至有时候在早晨上学之前也要看屏幕。看屏幕会让孩子的大脑受到刺激,处于兴奋状态,对于孩子把注意力转移到课堂上的学习内容非常不利。孩子的大脑受到于持续刺激,肾上腺素、安多芬、多巴胺冲过大脑,当他们转移到课堂学习这种更传统的学习方式时,孩子的大脑不习惯以一种有效的方式吸收学习知识。
所以我希望学会使用让孩子参与这个工具。当你的孩子参与解决问题的过程。当他们和老师一起关注解决方法,但没有提出站起来或者在教室里安静走动这些解决方法时,你可以给出一些暗示。解决孩子在课堂上动来动去的另一个方法是,让孩子做一些不打扰同学的运动。
你可以问问老师是否同意让你的孩子站起来,并在教室的后头安静地走动一下,可以是来回踱步,可以是深蹲,也可以是伸展一下身体,只要是从孩子原本的位置到另一个相对固定位置就可以,哪怕这个运动只有三十秒。或者在教室里为孩子创造一个属于孩子自己的安静空间,在这里孩子可以伸展身体,即使只有不到一两分钟,只要能够帮助他们安静下来、集中注意力就好。这是真正地支持孩子,满足他们的需要。有时他们需要的只不过是动一下,而且时间也不需要那么久。
你还可以用专门针对坐立不安孩子的玩具。有些专门针对需要更多活动、更多刺激的孩子的玩具。有时只是手中拿着这个小玩具,就可以帮助孩子的大脑、眼睛和耳朵专注于学习和课堂中的教学内容。
比如,我曾经建议我的儿子数指头,他可以在脑海中数。这个数指头的小动作,非常有助于他重新关注他该关注的东西。再次强调,与孩子一起头脑风暴,集思广益,让他们提出想法。孩子会有很好的想法,常常要比父母的还要好。让他们参与问题解决,就可以鼓励他们,而且他们也会感到与父母的连接。有了情感连接,接下来纠正行为也会自然发生。这将教会孩子责任感、解决问题的技能,以及其他许多对孩子未来人生非常有价值的工具和技能。既然如此,为什么不在孩子小的时候就教他们呢?
这些技能是孩子在他们整个受教育过程、以及整个人生旅程中需要不断实践的。所以,希望今天提到的工具,让孩子关注解决方法,检视孩子的运动量、饮食习惯、电子屏幕时间、睡觉时间等,给孩子找到增加运量的机会等等,能够对你有所帮助。下节课,我们将谈谈孩子在考试中粗心大意、马马虎虎,我们要怎么办。