而浴室的灯光配合上雾蒙蒙的镜子，也是最自然的磨皮美颜神器，再加上洗完澡后血液循环，照镜子时必然白里透红，楚楚动人。

04 其实，动态的你最美！

虽然越照镜子越美，但你一定也有过与镜子“尴尬对视”的经历：静静地看着镜子里的自己，然后沉默许久。

因为相比于静态脸，动态脸会更吸引人，在心理学上这种现象被称为“冻脸效应”。

加州大学心理学家博斯特及其团队就做过这样一个实验：他们让参与者对2秒钟的视频以及从这些视频里截下的1200帧静态图打分，评价视频或图片中的20个人有多好看。结果发现同样一张脸在视频中的得分要比在静态图中要高。

研究解释到：大脑演化加工动态脸的过程中，会将在不同位置、不同侧面的同一张脸进行平均化，研究表明平均脸比侧脸更有吸引力。大脑为了省事儿，自然更喜欢、也更容易识别动态面孔，所以人们就会觉得动态脸更好看（shùn yǎn）一点。

对比之下，照片中的自己看起来很死板，也是因为大脑对静态人像会花费更多时间识别，且照片中定格的人物与突出的面部缺陷，完全没给大脑脑补PS的空间。

这就解释了为什么照片总是没有真人灵动漂亮，也说明了照片里的自己不好看也不要紧，因为别人眼中的你总是比照片里的你好看得多！

05 怎样才能看到真实的自己？

说了这么多，总结一下帮助大家看到别人眼中真实自己的办法。知道正在看文的你，等这一小节很久了。

方法一：在镜子面前，演一场独角戏，注意表情要生动自然，眼神要不经意地上下转动，看看动态的自己到底什么样，基本上就是真实自己的样子啦。