• 改变自己的潜意识

就比如我们用，对着镜子说：“今天你也很棒。”用这样的方法来鼓舞自己，久而久之人也开始变得自信，这样的方法 改变自己不自信的潜意识。我们也可以用同样的方法，告诉自己一些人可以被忘记了，一些事已经是过去式了。去改变自己其他的潜意识，让自己开始不那么的在意曾经的过往。适当的忘记，也是放过自己。

或者填充自己的内心，人只有在闲着没事做的时候才会去考虑这些事情，当你投入新的恋情，忙于新的事业，自然而然就不会在被这些事情束缚。当你成功的时候，再回头，会感谢那个努力的自己，如果你一直沉寂在这样的负面情绪中，只会白白的浪费时间。

• 尽人事，听天命，直白面对内心

最可怕的事情不是迷茫，而是在原地不断地打转。理性不意味着不好，但也会给自己留下遗憾。当你反复的梦到同一个梦，要做的也许不是去查资料解梦，而是自己帮自己解梦，直面问题。去见见你放不下的人、去把放心不下的事情完成，把这一切该做的都做了，自然就会解惑。

快乐是可以被选择的，人生说长不长，说短不短。更应该去选择可以让自己开心的事、开心的人，而不是总揪着过去不放，浪费时间还折磨自己。

梦是快乐的一件事，是一天劳累生活过后的甜美港湾，如果连梦都变了味道，那我们在现实中无法完成的浪漫，还要去哪里才能寻找到呢？