1959年3月28日，国务院颁布命令，在西藏施行民主改革，彻底废除“政教合一”的封建农奴制。从此，西藏百万农奴翻身得解放，将命运掌握在了自己手中。

历史，滚滚向前。

新华社记者深入广袤高原，走近那些翻身农奴，感受他们如今的幸福生活。

“小时候只有一件羊皮袄，白天当衣服穿，晚上当被子盖。一件衣服熬过冬天，寒冷像幽灵一样每天跟随着我。”斯曲老人回忆道，“由于没有换洗的衣服，羊皮袄里长满了虱子，身上被咬的青一块紫一块。”