黑木耳营养价值非常丰富，在我们日常生活中也非常受欢迎，今天就用黑木耳给大家分享一道养生汤，隔三差五做一次脸色红润又干净，气色越来越好，一起来看一下做法吧

首先准备一小把黑木耳，

加水泡发半个小时，也可以加一些白醋，提高它的泡发速度

接下来再准备20克薏米。

薏米被称为世界禾本科植物之王，它的营养价值是非常高，健康人常吃薏米能使身体轻捷，薏米的主要作用是健脾祛湿，尤其对于身体湿气重，经常困倦乏力，脸头油腻的人群特别有帮助。

先加入清水，把薏米清洗干净。 薏米清洗干净之后，加入清水浸泡一个小时。

接下来再准备几颗红枣，加入清水，把红枣清洗干净。