沈梦辰在主持界也算是数一数二的大美女了，尤其是她在参加完《乘风破浪的姐姐》之后，整个人的风格就发生了很大的变化，女团风味十足，让不少男孩子都为之心动。就连杜海涛，站在她的身边都有一丝丝的不相称。

其实杜海涛跟沈梦辰官宣在一起的时候，还是有不少人都是不解的，沈梦辰长得貌美如花，杜海涛虽说为人老实，但身材胖嘟嘟的，长相只能算是喜感并不能说是帅气，偏偏沈梦辰还是一个颜值派，最后跟杜海涛走到一起着实让人震惊。

好在沈梦辰与杜海涛两人的感情非常稳定，两人但凡出现在镜头面前，不是“乖乖长”就是“乖乖短”的腻歪场景，可是酸到了不少单身狗的。

早年间，沈梦辰就被传言过整容，但一般女明星是不愿意拿整容这件事说话的，再说了，如今的沈梦辰面部看上去非常自然，说她是纯天然的都有人信，谁能想到，沈梦辰17岁时参加模特比赛的视频流传了出来，这才打破了沈梦辰这个大美女的假面具。