艾绒燃烧产生的独特红外短波，能穿过皮肤、肌肉进入穴位、经络，具有超强的穿透性。而往往很多时候，我们艾灸感觉烫、没有效果，都是因为没有发挥艾条的穿透性。
所以，不要以为艾灸就是烤火，艾灸远不是这么简单！
觉得艾灸太烫？一定有原因！
如果艾灸时感觉很烫，一定是出问题了，比如：
皮肤表面烫，可能是因为寒气太重了；
经络里面烫，可能是经络堵塞比较严重；
购买的艾绒过于新鲜，不够陈。
如何艾灸才正确？1得气是关键！
“灸之要，气至则有效。”
意思就是：灸疗的要点，是通过艾灸某一个敏感的地方，并且这个地方发生了“感传”的现象，传到了其他地方去了，就是针灸所谓的“得气”了。如果发生了这种感觉，那么就算是“气至”，就是有效的。
如果没有发生这个感觉，仅仅是下面的皮肤感到了“烧灼、烫痛”的感觉，就是没有找到“正确”的方法。
2艾条要有穿透力，要有后劲
灸也有久的意思，指的是火候：一个是指艾灸需用陈艾，才能得到它温和敦厚之气；另外一个就是指艾灸需要时间，需要长久灸。
新艾会比较躁烈，灸起来会感觉烫，所以能用作灸的艾，以陈年的为上品，最常见的就是三年陈艾。而陈艾对保存是有要求的，时间太长容易坏，保存不合格，也不行，这些都会影响效果。
如果艾灸一离开皮肤，热的感觉就消失了，这就属于后劲不足了。所以，艾条好不好，不仅要看穿透力，还要有后劲。
艾灸后，不同反应代表不同疾病！
不同人艾灸后会有不同的反应，而有的反应代表了一定的疾病，以下有32种不同反应代表的32种疾病，另外附有32种处理方案，一定要看！
1、不热
代表疾病：表明体内寒气极重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱。
处理方案：加大灸量（即增加单穴艾灸时间和频率）
2、烫
代表疾病：经络有瘀堵现象，热无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位：按下去有疼痛或结节的部位，或是平时不舒服、平时疼痛的部位。
处理方案：用手揉，提高高度，疏通经络
3、局部皮肤凉
代表疾病：相应经络不通，阳气到达不了，相应的脏腑功能就会下降。
处理方案：通络、艾灸
4、粘汗
代表疾病：湿气重（多有脾脏方面问题）
处理方案：继续灸
5、冷汗
代表疾病：寒气重（表明肾有问题）
处理方案：继续灸
6、手心， 鱼际穴、百会、涌泉，冒凉风
代表疾病：体内瘀，有寒气
处理方案：继续灸
