在古代行军打仗千军万马，最重要的是水源，没有水可不行，没有水军队就不能前行，那怎么办呢？那时军队一直采用艾草来找水源。

艾草生命力顽强，只要有阳光的地方，就会生长，因此到处都有。所以军队到了荒原上的时候，士兵就会分头去找艾草（或者干脆行军时随车带上干艾草），然后把艾草堆成一堆，点火燃烧，艾草燃烧后，艾草它有一种特性，就是性向下，并有自动找水的功能，艾草烧着后，产生的艾热会顺着地下走串，直到它找到出路，当遇到水源的时候，就会将随水一同蒸发升腾，这时军队就在方圆5里去找看看那里的地面有水雾冒出来，如果有冒出了，就是表示这个地方有地下水。

这个时候在从有烟冒出来的那个地方去挖下去，不一会儿就会有水出来了，这样就有水喝了，又可以继续打仗啦！这就是用艾草找水的故事。

其实将艾草用到人身上治疗疾病，亦是如此。艾热进入人体后，随气血循环，也具有自动找水、并祛除湿气的作用，遇到人体某个部位的湿气、寒气，它会慢慢将湿寒之气逼出体外，这就是为什么艾灸能够温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿的根本原因。

艾灸腹部湿湿的到底是在排湿气还是在出汗啊？当然不排除两者都有，在艾灸出汗的这一说法，很多资料没有细致的说法，据专家临床经验，很多人开始艾灸的时候不会出很多汗，常常是艾灸的几天后，或10余天左右，或一个月左右开始不断地排汗。这是为什么呢？很多人有这个疑虑。

专家分析是：

一、在正气逐渐要履行自己的指责的时候，会有人有这样的情况发生，这就是排病气的一种方式和表现；

二、当湿邪过盛的时候，艾灸给他一个出路，那么这些过盛的湿邪从哪里排除呢？当然是 体表排的快一些，也比较尽然。有的人艾灸一段时间后，会有腹泻，或便秘或小便频数。当然腹泻的人多一些，那么腹泻也是湿邪排除的一种方式。这就是不同的人用不同的方式给病邪以出处。只是排出的方式不同，所以有出汗，或小便频数或大便每天几次的这些人都不要害怕，这就是正邪较量后的一些表现，你不可能不叫他表现，每一次表现，就是正气在多一点点的机会，这就是灸法的引导功的作用。如果此时你害怕了，停下来了，那么病邪就会继续嚣张地在你的体内继续兴风作浪，且越演越烈。

其实如果用科学的思维解释艾灸有水汽无非也是两种情况：

一是身体出的汗，灸热了都会出汗，只不过捂着会明显些，敞开会蒸发掉，就像穿双透气的鞋出汗少，其实汗是一样的出，只不过挥发出去了而已；

二是燃烧会产生水汽。植物的主要成分是植物纤维，学过有机化学的都知道，植物纤维的主成组成元素是碳和氢，燃烧就是氧化，其产物分别是二氧化碳（CO2）和水（H2O），它的水是以气体形式存在，遇到冷，当然会凝成液体水。不信的可以试下，对着一块铁板灸也会出水。或许你会问，那随身灸是铁的，为什么没有那么多水？那是因为它的温度升高了，水蒸气不再冷凝，而人的皮肤因为人体的循环、散热，温度再高也不会太高，水蒸气始终会冷凝。

随身灸水汽少，一个是热度不如其他灸法，出汗少；二个是出的汗都被布套吸收了，看不到；三个是燃烧的烟气大部分被挡住，水气接触到皮肤的少。

无论是哪种情况，希望大家都能继续艾灸，艾灸部位有水汽，也是一种好现象，要么排湿寒，即使不是排湿气，也会减肥的，对身体也是好的，促进代谢。另外艾灸一定要用质量比较好的艾条，大家可以阿里搜一下妙艾堂艾条，他们家艾条比较实惠，艾条质量很好，经常艾灸的朋友可以去试试看吧。

艾灸排湿气，是一种好的现象，灸一段时间之后有些人会发现皮肤会变干燥，水汽减少，这个可能就是体内湿气已经减少的原因哈。