血糖是否合理控制

糖尿病危害身体健康的根本原因无疑是长期高血糖，而控制血糖达标是减少危害、延长寿命的根本措施。血糖控制的标准是糖化血红蛋白，一般人控制在7%以下，预期寿命长的中青年可以严格在6.5%以下，老年人可以略为放松。

控制血糖，首先要控制饮食、增加运动、控制体重等，如果通过上述非药物措施无法将血糖控制达标，就一定要服用药物。总之，非药物措施和药物措施联合，将血糖控制达标。

在药物选择上，有限选择降糖的同时兼有心肾保护作用的降糖药比如列净类降糖药（SGLT2i）和肽类降糖药（GLP-1R）等。

咬住“是药三分毒”的信条不放而不敢用药是错误的，甚至是愚蠢的。近些年上市新药的安全性已经得到了保障，药物的那点副作用与高血糖的危害比微乎其微，孰轻孰重一定要算清楚。如果自己控制不了血糖，千万不要拒绝药物。

血压是否控制达标

糖尿病主要损害心脑肾，高血压同样也是损害心脑肾，而高血压与糖尿病常常同时出现，如果二者同时存在，对心脑肾的危害就是1 1＞2。部分患者就是重视对血糖的控制而放松了对血压的控制，最后没有避免悲剧的发生。

对糖尿病人而言，控制血压与控制血糖同样重要。

糖尿病人的血压控制目标是＜130/80mmHg，如果出现蛋白尿，血压还应该更严格控制。

血脂、血尿酸是否得到控制

高脂血症是心脑血管疾病的高危因素，高尿酸是肾脏病的高危因素，糖尿病人同样也容易合并高脂血症和高尿酸血症，如果这些危险因素得不到控制的话，即使血糖控制达标，也很难避免心脑肾并发症。

心态是否很好控制

糖尿病是个终身性疾病，需要终身去控制。发现糖尿病后脑子一热无论花多大代价都要治好，或者长年患病出现了厌战情绪，放松了控制，都是错误的。

糖尿病人的健康与寿命和心态有关，很多人长时间受到疾病困扰，可能会出现急躁、焦虑、悲观等各种不良情绪，灰心丧气，失去斗志。而这些不良情绪，反过来会使内分泌紊乱、免疫力下降，加重糖尿病的病情，加速并发症的发生。所以，在控制疾病的过程中保持一个良好心态非常重要。

该生活生活，该用药用药，长期把血糖和其他指标控制正常，保持一个良好的心态，带病也能健康生活。