尿频尿急，在炎症性疾病中特别常见。尤其是中老年人，统计有60%以上的人，都有夜尿频多现象。在儿童中，尿床的发病率并不高，但尿床对给儿童和家庭带来的次生伤害巨大，也得重视，及早治疗。今天说五个穴位，对于尿频、儿童尿床，可以说有特效。

五个改善尿频尿床的穴位分别是：关元、气海、中极、三阴交、夜尿穴（夜尿点）。

1、关元穴

腹正中线脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功。

关元穴

2、气海穴

腹正中线脐下1.5寸。

气海穴

3、中极穴

腹正中线当脐中下4寸。

中极穴

4、三阴交

小腿内侧,在内踝尖的高点上三寸的位置。

三阴交穴

5、夜尿穴（夜尿点）

手小指掌面远端指节横纹中点处

夜尿穴、夜尿点

这5个穴位对于改善夜尿频多、尿床，疗效显著。临床应用过程中，针刺配合艾灸，效果会更好！