她认为，从20到30岁这十年里，最应该做的事情是去获得自己的“身份资本”。

获得身份资本指的是去做增加你自身价值的事情，对你以后想成为什么样的人投资。

一个人，如果20岁到30岁，这关键的人生十年，荒废了，没有去栽种，就很难在30岁之后有所收获，这是规律。

虽然一直以来我讨厌那种到了几岁就该干什么事的说法，但我也必须承认，我认同Meg Jay的说法。

这也是我在心理咨询中的体会。很多人在年轻的时候没有足够努力或者没有找到人生的方向，一直浑浑噩噩，到了30岁的时候，会压力格外的大。

无论是埃里克森的理论还是Meg Jay的演讲，告诉我们的都是要遵守年轻时候奋斗和拼搏的规律。

4.

头脑中的限制，是用来打破的

那是不是没有遵守这个规律，人生就没有希望呢？

当然不是，遵守规律很重要，但打破限制同样也非常重要。

不知道你的头脑中是否有很多这样的观点：

想要养花，我得先有一个院子。

我的性格内向，无法进行公开的演讲。

做自己喜欢的事情挣不到钱。

年纪大了，要想学习就会很困难了。

女孩的数学成绩不如男孩。

女人干得好不如嫁得好。

如果我到40岁才想要转行/创业/努力，那真的太晚了，很难成功。

……

我有一个来访者，小学阶段学过两年电子琴，之后因家庭原因放弃了。大学毕业之后，她一边工作，一边重新开始学习钢琴。

她很喜欢弹钢琴，勤奋的练习让她通过了钢琴专业8级的考试，她也想以后成为一名钢琴教师，以教琴为生，但是她一直无法相信自己，认为自己无法成为一名合格的钢琴老师。

她的理由五花八门：

别的钢琴老师都是从小开始学琴的，人家学了十几年了，我才学几年，我比不过别人。

我在音乐上没啥天赋，资质平平。

我有点社恐，害怕和很多人打交道。

她的每一条理由我都可以找到反驳的理由，比如成为一名钢琴教师并不是要成为郎朗、李云迪那样的钢琴家，并不需要很多天赋，而是要多多练习。我相信她只要持续地练习和精进，并和优秀的老师学习怎么带领学生，她一定能够成为一名合格甚至优秀的钢琴老师。

在咨询中，我尽力去松动她的那些限制性的思维，同时去加强她对自己的信心。慢慢的，她开始改变，开始更相信自己一些。

后来，她辞去工作，在琴行兼职，进行更专业和系统的学习。我们的咨询工作也告了一个段落。

一年后，她在微信上告诉我，自己已经成为一名钢琴老师了，正在教学生。

我真为她高兴。

5.

她们的故事，重新定义了芭蕾舞者

米斯蒂·柯普兰是个芭蕾舞蹈家。她曾入选2015年《时代周刊》“全球最具公众影响力100人榜单”。

在她13岁的时候，才梦想成为芭蕾舞蹈家的想。

在大多数人眼中，想要走职业化舞蹈的路线，最晚必须从五岁的时候就开始投入学习。而13岁上初中的柯普兰显然太晚了。

米斯蒂并非没有退缩，当面对很多女孩子五六岁就开始学习下腰、压腿、劈叉，也未必最后都能成为舞蹈家的现状，从未接触过芭蕾舞的米斯蒂动摇了自己的梦想。

但她所崇拜的偶像告诉她，自己也曾和她一样迷茫，但只要拥有勇往之前的信念，和孜孜不倦的练习，就能离梦想更近一步。

于是，这个13岁开始第一次接触芭蕾舞的女孩，在腿、跟腱、身长和胸围都不合适“芭蕾舞者体型标准”的情况下，用8周就学会了别人需要3年才能学会的足尖站立。

后来，她又用了4年的时间，在17岁时进入了世界六大芭蕾舞团之一的美国芭蕾舞剧院（ABT），成为当时唯一一位在职的女性非裔独舞演员。

作为一个出生在贫困家庭的美籍非裔，从13岁开始第一次接触芭蕾舞，到成为美国芭蕾舞剧院成立75年来的第一位非裔首席舞者，柯普兰吃过的苦，我们可以想象。

日本的芭蕾舞家仓永美沙也是打破限制的典范。

在芭蕾舞这个竞争激烈的圈子里，身材娇小，只有156公分，带着东方长相的她显得格格不入。在以修长身形为优的欧美芭蕾审美中，她的身材如同天生的肢体缺陷。

在美国芭蕾舞蹈学院学习时，她不仅是班里唯一的亚洲人，也是年龄最大的一个。

但是面对这个情况，她的应对策略是专注训练自己的外开动作，提升灵活度。她说：“我知道我必须重新学习如何正确运用我的身体，磨练自己的技术，让自己移动地更快。只有这样，才能在其他舞者中脱颖而出。因此我必须付出双倍的努力。"