我相信提到闭口，很多人都深受其扰，尤其是经常化妆的仙女们，长在脸上不痛不痒，和皮肤颜色一样，远看貌似也没有什么影响，但是摸起来凹凸不平，化妆了也没办法遮住，甚至会更难看，特别是在光线底下，那些小疙瘩就像恶魔一样冲着你胜利地微笑。通常我们所说的闭口专业上称之为闭合性粉刺，由污垢及皮肤新陈代谢垃圾堆积在一起使得毛孔堵塞，形成一颗颗凸起而不外露的小疙瘩。直接看图，看看你们自己有没有中招！如果你的脸上密密麻麻长了闭口，怎么办呢？不急，往下看！

首先你要先弄清楚自己长闭口的原因，其中成因有很多，我自己也深受闭口困扰好多年，现在我来总结一下自己的个人经验导致长闭口的原因：

1.长期化妆，卸妆不干净，彩妆品的残留物留在毛孔里带不出去，容易产生毛孔堵塞而形成的闭口（关于如何才能卸妆干净下篇文章会提及）

2.生活作息不规律，熬夜，吃甜食过多，饮食习惯重口味，引起身体内的毒素不能及时排出。

3.水油不平衡，很多油性皮肤由于油脂分泌过多造成毛孔堵塞，干性皮肤的仙女们也会因为水分不够而引起干燥，也会长闭口。所以，无论油性还是干性皮肤，在日常的保养护理中，应该把重心放在清洁补水上，清洁补水到位了，肌肤问题就会减少。

4.过度清洁，导致皮肤屏障受损，正常来说，油性肌肤做深层清洁的频率大概是一周1-2次就可，干性混合型肌肤大概一周或者两周1次就可。在选择清洁产品的时候，应该尽量选择温和的产品，清洁完后续一定要做好补水修复。

5.出现了闭口，好多仙女都会盲目选择产品，看到别人推荐好用的就买，建议仙女们购买产品时一定要谨慎种草，可以选择成分温和的，不刺激的产品，切忌盲目乱买，记住，成分更重要，也可以下载“美丽修行”这个软件，先查看成分再进行购买。

6.内分泌引起，如果你是长期长痘长闭口的体质，那就要先到医院进行检查，查清楚原因再进行内调，会事半功倍。

那怎么才能解决闭口这个问题呢？下面就给你们说说：

1.理性看待自己的皮肤问题，保持心情愉快，多运动，保持充足的睡眠，戒甜食，戒辣，尽量少吃含有激素的食物（比如蜂王浆等）

2.针清，目前来说，对于我的闭口来说，比较有效的方法是针清，但要选择靠谱的医院或者皮肤管理机构，但其实针清不能说永久去除闭口，要坚持定期进行。

3.刷酸，这个对于皮肤屏障没有太多问题的仙女来说，也是比较有效的，市面上现在好多含有酸类的产品，有不同的浓度，建议一开始刷酸的仙女尽量选择浓度低的，比如是杏仁酸。建立了一定的耐受程度之后，可以选择果酸，水杨酸这些相对浓度高一点的酸，市面上好多牌子，建议选择医美品牌或者院线类的牌子，比如博乐达等。但不懂如何操作的仙女，可以直接去当地的皮肤医院或者三甲医院，安全性较高而且价格不会太高，大概400-600左右一次。

4.补水补水，平时注意补水，可以是选择补水产品还有就是平时多喝水，一定要多喝水才可以排毒！！！

5.尽量一周不要过多敷纸质面膜，过度水合反而会把皮肤表面的水分吸走，一般一周2-3次纸质面膜就很ok了。精简护肤，尤其夏天到了，不要使用过于油腻的护肤品，护肤步骤也应该精简，基础的水-精华-眼霜-乳液/面霜，尽量选择清爽型的护肤品。

以上分享就是我对闭口的心得，欢迎仙女们留言一起讨论吧！