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八爪鱼蒸几分钟最好吃(七种人不能吃八爪鱼)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-18 06:30:32作者:YD166手机阅读>>

清蒸刀鱼

八爪鱼蒸几分钟最好吃,七种人不能吃八爪鱼(1)

食材&配料:

刀鱼、姜丝、料酒、盐、白胡椒粉

做法:

  1. 把刀鱼去掉鱼鳍、鱼鳃、鱼鳞冲洗干净后吸干水分备用,姜切细丝。
  2. 预处理好的鱼加入料酒、盐、胡椒粉、葱姜腌制10分钟。
  3. 将鱼放入盘中上笼蒸8分钟,取出后放入姜丝、葱丝,浇上热油和豉油即可。

八爪鱼蒸几分钟最好吃,七种人不能吃八爪鱼(2)

八爪鱼配南瓜泥

八爪鱼蒸几分钟最好吃,七种人不能吃八爪鱼(3)

食材&配料:

章鱼脚、基围虾、黑鱼子酱、老南瓜、白洋葱碎、盐、胡椒粉、奶油、油、牛奶

做法:

  1. 章鱼脚和基围虾清洗干净后放入盐、胡椒粉调味,加入天妇罗粉一起拌匀,放入油锅中油温80度炸上色,捞出控油。
  2. 老南瓜去皮后切成小片,清洗干净后放入锅中煮软,加入盐、胡椒粉调味,放入橄榄油和奶油搅拌成泥即可。
  3. 盘中加入南瓜泥,放入八爪鱼,放入虾仁、鱼子酱,最后加入食用花草点缀即可。

八爪鱼蒸几分钟最好吃,七种人不能吃八爪鱼(4)

手掰老豆腐

八爪鱼蒸几分钟最好吃,七种人不能吃八爪鱼(5)

食材&配料:

老豆腐、肉末、洋葱末、生姜末、酱油、麻辣鲜露、酱油、鸡粉

做法:

  1. 老豆腐用手掰成块,放入砂锅中。
  2. 锅中加入肉末炒至变色,烹入少许料酒,加入洋葱末、姜末煸香,倒入高汤三勺,大火炒香,加入调料小火烧两分钟。
  3. 熬好的汤倒入砂锅中,盖上盖子,烧至豆腐飘起,加入青蒜末即可。

八爪鱼蒸几分钟最好吃,七种人不能吃八爪鱼(6)

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