前列腺是男性独有的器官，且多数男性朋友都被慢性前列腺炎所困扰，为了改善自己的前列腺炎症，男性朋友也做出了不少努力，在网上或者其他地方听说常吃苹果对前列腺好，照做的同时不禁又产生怀疑，常吃苹果，对前列腺健康真的有用吗？

答案是，确实有用。苹果对前列腺有滋养的作用，相关研究显示，有超过80%的前列腺炎患者缺乏锌元素，通过吃药来补充锌元素，容易控制不好量，过度反而会引起前列腺肥大等疾病。苹果中具有较多的锌元素，通过吃苹果来增加身体里的锌元素，身体更容易吸收，而且不容易出现负面反应，并且苹果还有补充水分、补充其他多种维生素的作用，也被称为“苹果疗法”。

前列腺炎患者需要注意的是，苹果虽然对前列腺有滋养作用，但是没有治疗前列腺的效果，它只能作为一种调理和保养的方式。前列腺炎患者平常生活中除了苹果，还可以吃一些胡萝卜、番茄等，胡萝卜中的胡萝卜素能够提升番茄中的番茄红素的作用效果，可以在一定程度上减轻前列腺炎症，降低出现前列腺炎的概率，能够更好的起到保养前列腺的效果。

猕猴桃对前列腺引起的疼痛有缓解、减轻的效果，猕猴桃中的维生素c可以滋润尿道，缓解不适，比如因为前列腺炎症引起的尿道瘙痒、小便涩痛等。

男科医生提醒您：如果具有：早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个症状，都有可能是前列腺疾病引起的，一定要及时到医院检查诊断，向医生了解自己的情况。