首先我们要明白一点，腋下有黑色素沉积是每个人都会有的正常现象，区别只是在于程度高低，下面为你介绍一些要让腋下变白就需要养成的习惯。
习惯一：规律日常饮食、起居、出行习惯，这是很重要的一点。腋下黑色素过多沉积十分影响皮肤外在表现的美观。黑色素沉积与我们的内分泌平衡息息相关，而不好的生活习惯可能会使我们内分泌平衡被打破。因此，我们必须规律自身。
现列举一些好习惯是我们都能做到的，例如：多喝水，晨起一温水；新鲜蔬果餐餐吃，山楂红萝卜效果佳；少吃食盐，饮食提倡清淡；油腻辛辣和酒精少沾惹。保持睡眠充足规律，长期坚持这些好习惯，我们的身体内分泌平衡可以很好地维持，黑色素沉积自然减少。
习惯二：汗水会加快腋下皮肤黑色素沉积，这时我们就需要用到止汗喷雾或者止汗走珠了，因为这些产品可以止汗而达到减慢黑色素沉积速度的效果。而且，在夏天人体大量排汗的时候还能缓解汗臭味。
习惯三：规律腋下美白时间，这一点也十分容易做到，在我们敷完美白面膜之后可以将敷过的面膜纸放在腋下敷一下，大约3、4分钟，这样我们敷面膜的周期也是腋下美白的周期，不会过于频繁，但注意别敷太久，腋下皮肤较为敏感。
习惯四：去角质，这一步也不需要专门购买什么产品，使用我们日常使用的面部或者身体磨砂膏（需圆形磨砂颗粒），又或者也可以用一些海盐加少许的水。这些产品去一些在腋下轻搓约3分钟，之后冲洗干净，也就达到了去角质的目的。
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