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猪腰，别名为猪肾，含有丰富的营养成分。据中医记载，猪腰有补肾气，消积滞耳鸣的功效。枸杞叶和枸杞有养肝明目的效果，用来炖猪腰汤既鲜美又滋补。尤其是现在冬天了，天气比较容易干燥，给家人炖点猪腰瘦肉枸杞叶汤，对于腰酸背痛，眼涩燥热有很好的改善作用。猪腰菜菜家这边的菜市场是论个来卖，11元一个猪腰，新鲜的枸杞叶带杆论根称是7元一斤。话不多说，接下来菜菜会为您介绍这款家常猪腰汤的做法，喜欢的话，可以跟菜菜一起来试试！

【猪腰瘦肉枸杞叶汤的家常做法】

【准备食材】：猪腰，瘦肉，枸杞叶，枸杞，黄姜，料酒，白酒，大蒜，食盐，花生油