文 | 群美育儿

小秋家有个儿子，成绩一直不怎么理想，小秋就想着把儿子送去学习一门特长。最后小秋决定把儿子送去武术学校，想着即便成绩不好以后也有了一门特长，还能锻炼身体。一家人就开始商量哪个武术学校好，突然在网络上看到一篇文章说从小学习武术会长不高，小秋纠结了很久，最终决定去问问自己一个在医院工作的朋友小刘。

小秋赶紧打电话问小刘说：“小刘，我想把孩子送去武术学校，但是我看有新闻消息说孩子从小练武长不高啊，是不是真的呀！”小刘就给小秋分析说，孩子从小练武确实会影响身高，还跟小秋说那些练武的明星身高普遍也不高，叫小秋好好考虑。最后小秋放弃了把儿子送去武校的想法，重新找了门特长让儿子学习。

那么长期练武真的会影响身高吗？为什么练武会影响身高呢？

一、长时间练习扎马步练下盘，会对腿部造成很大压力

我们都清楚练习武术最先开始学习的就是扎马步，让身体下盘稳固，练的时间久了自然会对腿部造成极大的压力，就会影响长高。还记得以前军训的时候，教官就会叫我们军体拳，而在学习军体拳之前就会让我们扎马步。基本一扎就是一两个小时，何况是在武校里面上课，扎马步的时候只会更长，自然会影响到身高。

二、过多的锻炼不光不会强身健体，反而会影响身高

虽说运动可以强身健体甚至长高，但是也要看类别。就像如果是超过身体负荷的运动，不仅不能强身健体，还会给身体带来伤害。练习武术的时候会经常压腿，可能会造成韧带拉伤，还有一些负重练习，更是会对孩子的腿部造成极大的负担，最终就会影响长高。

三、消耗很多体力，但是营养跟不上

想要孩子长高，那么营养一定要跟上。但是在武术学校里的孩子，平时锻炼量极大消耗很多体能，而食堂的伙食却没法完全补充身体需要的营养，最后孩子就会长不高。

当然也不是说武校就不能进，如果想要让孩子进武校锻炼身体，最好等到孩子过了15岁以后在送去学习。还有一些家长想要孩子学习武术这门特长，一定要在孩子5岁之后再报班，机构选择的一定要正规，免得因为老师教的方法不当导致孩子受伤，影响孩子长高。

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