一忌光看不练，藏书武迷。这样的武迷所学不系统，众多的书就像有药无处方、有珍珠无穿珠之线一样，散乱无序，发挥不了作用。结果，时间、金钱花了不少，自身功夫却没长进，提起某某门派夸夸其谈，无所不知，动起手来，水平低劣，连自卫的能力都没有。

二忌盲目苦练，自伤其身。有众多不讲科学、蛮练傻练、越练越笨却自以为“要练武、不怕苦”，终身是武林门外汉却自鸣得意者。

三忌陶醉虚幻、不知验证。有人练了数十年，却没有自卫的能力。

四忌模仿追星，丧失自我。有些人先天身体条件决定了其运动能力不可能练得像李小龙一样的打斗风格，可他偏要怪叫连声；脚踢连环无威力，出拳散乱无章法，逆已而行，越练越别扭，平素感觉良好，实战却手忙脚乱。

五忌武技不精，滥用兵器。

六忌乱打挨命，不思上进。现在散打已普及，但很多人是学了几下拳脚后，就与对方对攻，攻中不能防，防中不能攻，靠体能像坦克车一样与对方对撞、硬碰硬。胜者心有余悸，败者丧失信心。这样的实战既易受伤，又与技艺的提高毫无关系。

七忌擅立门派，不谦逊。

八忌远离现实，不图生存。武术界有很多成功人士，但毕竟是极少数。而众多武者，幻想太多，把人生的全部希望押在习武上，一心想当明星，当保镖挣大钱，却不知成为武打明星的比例是几十万分之一！结果耽误学业、谋生无道、生存艰难。

九忌贪心多多，上当受骗。生活中上当受骗者多为贪心愚味者，练武，就是在教师手把手亲传的基础上加上个人勤奋用功，方可掌握的学习过程。忽略这样的条件，而被其它诱人的光环所惑，就容易上当。

十忌急功近利，心浮气躁。有些人从学武开始，就盘算着怎样去挣钱，一心想着有了武功，别人高薪聘请他。希望过高，而自身能力又达不到，碰壁后立即心灰意冷、由自大变成自卑、丧失进取心，不能客观地看自己。

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