这几天西安持续高温，空调基本上都是24小时使用。空调吹多了，对人伤害特别大，分享几个空调使用方法，

第一，温度不要过低。国家推荐家用空调夏季设置的温度为26至27度，空调每调高1度，可降低7%至10%的用电负荷。而且过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适，过低的温度很能导致咳嗽流鼻涕等。

第二，选择适宜的出风角度。使用空调选择适宜的出风角度会使空气的温度降得更快。空气温度变低后，冷气流容易往下走，制冷时出风口向上，这样的制冷效果好。

第三，清洗空调。空调如何使用的时间比较久的话，我们需要将空调内部的滤网拿出来清洗，否则会影响其制冷效果。一般每年初次使用时，需要清洗一下累积的灰尘。

第四，切忌长时间吹。长期在空调房里面生活工作的人，会出现头痛恶心眼花耳鸣全身乏力记忆力衰退食欲不振以及皮肤过敏等空调综合征。每次开空调前后，千万要记得更换室内的空气。

第五，使用睡眠模式。空调具有睡眠模式，在睡觉前开启睡眠模式，空调会在一段时间后自动调高室内温度，不容易让人受凉，同时还能节约用电。

第六，不要在满身大汗时吹空调。人体出汗时毛孔是开的，这时忽然进入较凉的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空调。