早餐可以很简单,营养也要搭配的丰富,罗马生菜加上主食,不用加盐,用一小勺辣酱提味~再加上鸡蛋和肝的蛋白质补充,营养早餐就完成啦~
By Unicorn宝贝 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡蛋 1个
- 辣椒酱 1勺
- 葱花饼 半个
- 罗马生菜 2篇
- 鸡肝 一个
- 黑芝麻 1克
做法步骤
1、生菜洗净甩干水份
2、葱花饼切条
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-18 23:03:56作者:YD166手机阅读>>
早餐可以很简单,营养也要搭配的丰富,罗马生菜加上主食,不用加盐,用一小勺辣酱提味~再加上鸡蛋和肝的蛋白质补充,营养早餐就完成啦~
By Unicorn宝贝 【豆果美食官方认证达人】
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