相信很多宝妈妈对孩子吃的东西都很上心,稍微空了就给孩子研究吃什么。除了一天正常三餐外,点心水果少不了。我对我家宝也不例外,这不趁着她睡午觉的空档,我给她做了红薯酸奶小蛋糕,发出来和宝妈们一起分享分享。
酸奶和鸡蛋中含丰富的钙质和蛋白质,有利于宝宝牙齿、骨骼和智力的发育。除此外,酸奶还可以调节宝宝的肠道菌群,对宝宝便秘和腹泻都有不错的调理作用。另外,适当的给孩子吃些粗粮,比如玉米、小米,红薯这些东西,对小孩的身体也是好处多多。
哦,对了,此款小点心适合1岁以上的宝宝哈~
美食虽好,但不建议一次吃太多哦,适量就好。
食材准备:鸡蛋1个 红薯200克 低筋面粉20克 酸奶1杯
呀,放图时候才发现原来酸奶没…入…镜…
制作步骤:
Step1: 红薯去皮,切块,入锅里蒸熟。(筷子能轻松穿过红薯就熟啦。)
Step2: 蒸熟后红薯用勺子按压碾碎,如果你家有研磨碗用研磨碗也行,总之把红薯碾碎就好。稍稍冷却下,放着备用。
PS:如果用辅食机蒸熟和碾碎红薯,容易把热气水份焖里面,所以建议拿出来用勺子或研磨碗碾碎。