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生姜苹果快速瘦肚子3天见效(生姜苹果煮水真的可以减肥吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 05:18:40作者:YD166手机阅读>>

生姜和苹果的比例大概是1:4

2,洗好的生姜不用去皮,切成薄片,再切成细丝。因为生姜的皮是凉性的,而生姜的肉是热性的,中和一下就是温性的,切好放入盆中备用;

生姜苹果快速瘦肚子3天见效,生姜苹果煮水真的可以减肥吗(5)

把洗净的苹果对半切开,去掉里面的苹果核,改刀切成薄片。

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生姜丝和苹果片放到一起,抓拌均匀,使两种食材的味道充分融合。

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3,准备一个无水无油的玻璃瓶,上锅蒸一下*菌消毒。然后把拌好的苹果和姜丝,装入玻璃瓶里面,尽量装得均匀一些。

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