导语：

我们都很清楚，人最害怕的就是虚度光阴，因为人在没有事情做的时候，大脑总会去想很多的东西，一旦想多了，就会给自身造成很多的伤害和麻烦，所以人一定不要让自己漫无目的的活着

就像我们现在很多的老人一样，他们到了晚年的时候，不再需要像年轻时那样拼搏、奋斗。所以他们的晚年，大部分的时间都过得很清闲。

就开始慢慢地变成了无所事事，既不运动来增强身体的体力，也不为家里做一些事情，来替家人分担一些压力。

久而久之，他们就会找一些适合自己的娱乐活动，来打发晚年虚度的时间。很多老人会选择锻炼，因为这样对身体有益。

也有一部分老人，会选择进老年合唱团，或者去广场上，跟着很多老人一起跳跳广场舞。陶冶，陶冶情操。

也有一部分的老人，会选择去打麻将，其实打麻将对身体也有益处，它能让老人的手指灵活起来，都说手指的灵活牵动着大脑，多运动手指、多运动大脑，可以防止老人到了晚年会有老年痴呆的症状。

虽说打麻将能运转老人的思维，防止老人有晚年痴呆的症状，但并不是很建议老人去打麻将，这是为什么？一位60岁的老人经历过后说：这种消遣的方式既要钱，又伤身。一起来看一下这位老人身上究竟发生了怎样的经历！

60岁蒋女士的自述：

我今年60岁，家中只有一个女儿，一个丈夫，公婆早已去世，自己的父母也早已不在人世。

女儿已嫁他人为妇，我的晚年，可以说是没有任何的负担，既不用带孙子，也不用照顾父母，只要把自己的吃穿住行解决，生活是衣食无忧。

年轻的时候，一直做着美容店，做美容店是一件非常熬人的事情，一天24小时都要在店里守着，因为我不知道顾客什么时候会来。