辟谣：花生能补血，而且得带皮吃？NO！
花生不能补血。我们所说的补血，需要有铁、叶酸和维生素B12的参与，但它们在花生中含量很少甚至是没有的。花生衣中富含天然红色素和白藜芦醇、花青素等多酚类物质，虽不能补血，但也能起到补充营养物质的作用，因此花生还是要带皮吃。
,
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 06:53:16作者：YD166手机阅读>>
辟谣：花生能补血，而且得带皮吃？NO！
花生不能补血。我们所说的补血，需要有铁、叶酸和维生素B12的参与，但它们在花生中含量很少甚至是没有的。花生衣中富含天然红色素和白藜芦醇、花青素等多酚类物质，虽不能补血，但也能起到补充营养物质的作用，因此花生还是要带皮吃。
,备受瞩目的坪山云巴1号线将12月实现通车运营,目前中国铁路设计集团有限公司对项目概况、各专业设计方案及功能进行汇报：坪...
2022-11-19 06:54:15查看全文 >>
西安首条云轨“高新云轨示范线”真可谓一波三折。这条计划接驳地铁3、6、15号线，从鱼化寨站发车，终点为纬二十八路站，备受...
2022-11-19 06:40:15查看全文 >>
大西安的发展速度超乎你的想象我们还在享受地铁带来的出行便利期待“云轨”改变未来的时候激动人心的“云巴”又来啦记者从西安市...
2022-11-19 06:54:11查看全文 >>
在巴西巴伊亚州，一条云轨即将跨海连接萨尔瓦多市和西莫兹费尔霍市圣约翰岛。当地时间2020年1月3日，在巴西巴伊亚州首府萨...
2022-11-19 06:27:39查看全文 >>
关注我，带你了解济宁最新鲜的资讯！最近，一则消息刷遍了济宁本地论坛，引起了济宁网友们的热议，那就是济南青岛两城市赴重庆调...
2022-11-19 06:27:04查看全文 >>
老吴是一名退休工人，已经70多岁了，被高血压已经困扰十多年。这几年他一直在寻求名医，也吃了不少的降压药，但是血压还是不理...
2022-11-19 06:39:47查看全文 >>
花生是日常生活中常见的一种食物据说它不仅能改善血脂、调节血压还能延缓衰老，被称之为“长寿果”事实真的是这样吗？花生是典型...
2022-11-19 06:57:00查看全文 >>
花生米是我们平时常见的一种干果，同时也是我们生活中的一种重要食材。花生米可以直接生吃，也可以做菜，常见的有油炸花生米，老...
2022-11-19 06:36:49查看全文 >>
又到了新鲜花生米上市的季节。花生米是我们经常会吃的一种坚果，它的营养价值非常高，但是价格却很亲民，所以深受人们的喜爱。花...
2022-11-19 06:17:32查看全文 >>
刚才浏览淘宝竟然发现有卖花生皮的。以前我们这边的花生皮都是喂动物。没想到还能赚钱卖，感觉错过了好多小钱钱。 不过看到这...
2022-11-19 06:26:24查看全文 >>
