“捧*”，这个词用来形容香格里拉再合适不过。

在搜索框打出“香格里拉”，联想词有“消失的地平线”、“最接近天堂的地方”。这些描述让每个游客心驰神往，我也不例外。

从预期管理的角度来说，这并非好事。我相信不少人怀抱着世外桃源的幻想来到香格里拉后，会感到有点失望，甚至冒出刻薄的想法：“最接近天堂的地方”，会不会只是因为海拔最高啊？

香格里拉美吗？当然美，尤其是春天和秋天。春天漫花遍野，秋天层林尽染，再遇上有阳光的日子，会让人忘记忧愁。

且因为机场和主要景点分布集中，香格里拉其实非常适合 2-3 天的旅行，不会浪费太多时间在路上。从机场到独克宗古城 10 分钟（我见过的离城区最近的机场），古城到松赞林寺 18 分钟，古城到纳帕海不到半小时，古城到普达措国家公园 40 多分钟。

所以我的个人意见是：香格里拉值得去，但要挑时间，并降低预期。毕竟云南的美景数不胜数，香格里拉的独特之处在于高海拔低纬度。

攻略我会重点讲讲吃住行避雷的地方。

注意：此攻略对第一次去香格里拉的朋友比较有帮助，如果是第二次、第三次去，可不用看。

/1. 出行前要知道的事

最适合去香格里拉的季节：5 月中下旬、10 月中下旬（按照我之前去内蒙古的经验，9 月底各种叶子就黄了，但香格里拉 10 月初秋意还不是很浓）。

6-9 月是雨季，影响观景，11-4 月很冷，几乎没有游客。

另一个要注意的是高反。

虽然纬度低，但香格里拉海拔高，仅在市区海拔也高达 3160 米，远超丽江、大理、昆明，所以建议准备高反药物。很多攻略建议的红景天，我查了一下，好像更多的是安慰剂效果。

最安全也最有效的东西是吸氧，可以考虑在当地购买便携式氧气瓶。还有一些针对高反（AMS）的药物，我这里不便赘述，因为药物都有副作用，最好是咨询医生。我们当时去药店买了一盒茶碱备着，还买了红牛，谢天谢地，最后都没用上。（预防高原反应的措施，可以参考这篇文章：https://turen.xyz/2019/02/20/high-altitude-sickness/ ，写得非常详细。）

香格里拉紫外线强、空气非常干，比北京冬天来暖气的时候更干，所以防晒和保湿措施要做好。

洗护用品不要带软管状的，会外溢。

/2. 我这次住的地方

要确定住哪里，就要先定旅游路线。第一次去香格里拉的游客，一般会玩这几个地方：独克宗古城（红圈）、松赞林寺（黄圈）、纳帕海（绿圈）、普达措国家公园（蓝圈）。

除了普达措稍微远点，其他地方都很集中，所以大部分人都会选择住在独克宗古城里，出行方便、吃的也多。

如果你打算旺季去香格里拉，至少要提前一个月订房。我们这次国庆临行前才订，热门民宿全部没房，出行计划差点泡汤。这里分享一个小技巧：

在订房 app 上，选新开张的民宿或酒店，再根据上面的图片和客人评价来决定住哪家。

我这次在古城搜到一家民宿叫悦柱柱，装修设计和住宿条件还不错，算中上水平，位置也比较方便，但因为去年末才开张，没啥人知道，更没有被小红书推荐过，国庆期间 600 多一晚，在普遍 1000 一晚的行情里，算是性价比很高的了（平时价格更低）。

最后一天我们去住了纳帕海的高山别庄。这是一个度假村性质的酒店，走的是高档路线，价格贵。也是因为其他纳帕海民宿满房，才订了这间。

怎么说呢，硬件没得说，景色一流。它在纳帕海西面，背靠山，面朝纳帕海，抖音上很火的水上公路就在它面前。整个度假山庄的设计、房间的设计都很在线，美！可以排进我住过最有特色的酒店前三名。

上面：高山别庄

下面：房间阳台看到的景色