为了演好剧中大量的哭戏，她常常在开拍前不吃饭光喝酒。在她看来只有先让自己的胃疼起来，才更方便哭出来。

但也因为常常喝酒拍哭戏被误解，别人总以为她前一天晚上出去瞎混，甚至公司的员工会在老板面前告她黑状歪曲事实。

只有阚清子自己明白，只有把戏拍好才是她的重中之重。

除了喝酒让自己变得难受，她还选择吃减肥药让自己的情绪变得低沉，更贴合人物的感觉。可减肥药吃多了会让人长时间陷入低落的情绪中，极易患上抑郁症，那段时间阚清子的状态十分不好。

好在功夫不负有心人，阚清子用这些笨办法将叶琳这个角色演活了，《璀璨人生》收视喜人，她也因为叶琳这个角色获得认可。

这个时候的她再也不是曾经被欺压的小透明，资源与客户纷纷找上门，不过找她的角色大都是像叶琳一样的反派，这一次她全部给拒绝了。

这是她第一次说“不”，说“不”的这个权利是她全年无休一年365天在剧组拍戏换来的，也是她在饱受欺压后的一次满足。

被孤立、威胁、欺压的阚清子，一路上不畏痛苦不断提升自我，最后获得认可与尊重，这就是涅槃重生的典型例子，更是逆风翻盘向阳而生的正面形象。

机会越来越多，名气越来越大，演技也逐渐被认可，这时阚清子慢慢摆脱小透明。

如果一个人的青春都是由被欺压被孤立这些不好的故事串联起来的，还会哭不出来吗？

如今的她再拍哭戏根本不用借助外力，因为经过一些事情后会发现生活比戏还要苦，自然而然就能哭出来，甚至一哭就是两个小时。

曾为了生计疯狂拍戏，25岁之前全在剧组几乎没有休假，一个戏*青了就赶着去另一个片场，转场的路上就是她的休息时间。

直到27岁，阚清子才突然意识到工作已经占据了她的生活，生活中除了工作就是工作的日子持续多年已让她在不知不觉中失去生活的本色。

工作只是生活的一部分，但阚清子将工作当成了生活。

不能再这样活着了！

逆风翻盘后的阚清子选择做自己，为自己而活。她开始尝试旅游，在旅游中寻找真我感受生活的美好。以前拼命工作是为了摆脱孤立与欺压，如今工作是为了实现自我价值，实现演员的价值，这是阚清子一路以来的改变。