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阴市(Yinshì)(ST33)

【标准定位】在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸(图4-101)。

【取法】 正坐屈膝，于膝盖外上缘直上四横指(一夫)处是穴。

【穴位解剖】 皮肤→皮下组织→股外侧肌。皮肤由股前皮神经和股外侧皮神经分布。皮下富有脂肪组织。大腿的阔筋膜坚韧致密，上方附于腹股沟韧带及髂嵴。髂嵴前缘的纤维特别发达，且增厚呈带状，称髂胫束。其上1/3 分为两层，夹有阔筋膜张肌，向下止于胫骨外侧髁。所以行针时，髂胫束有抵抗感(图4-102，图4-103)。

【刺灸法】 刺法:直刺1.0~1.5寸,局部酸胀,扩散至膝关节周围(图4-103)。灸法:艾炷灸或温针灸3~5 壮，艾条灸 10~20分钟。

【主治】 腿膝冷痛，麻痹，下肢不遂。