家庭暴力，是很多女人都不愿提及的阴影。但是，这些无声的痛苦，其实隐藏在生活中的很多角落，虽然不为人知，却真真切切地存在着。

面对家庭暴力，大多数女人有两种选择：第一种，忍耐，无尽地忍受着自己男人的家庭暴力，最后让自己的婚姻了无生机，痛苦地度过一生。第二种，离婚，彻底跟过去的生活和男人告别，重新开始寻找新的幸福。

离婚固然是一种好的选择，但是，很多女人内心还非常舍不得这一段婚姻。

可是，这样的女人就只能永远忍受着家暴的痛苦吗？

其实，如果女人遭受家庭暴力后，实在是不想离婚，不妨试下下面这三种方法。

如果他能够彻底改好，这段婚姻说不定还是可以挽救一下的。

1、即使是再小的暴力，只要动手了，就绝不姑息，不能随便过去

有的人会问，他只是打了我一巴掌，算家暴吗？他只是朝我砸了一个杯子，也没有把我砸出血，算家暴吗？其实，男人的很多家暴习惯都是从这些看似不痛不痒的小暴力开始的。

如果他已经对你动手来发泄自己的情绪的话，就已经算家暴了，无论是程度轻重。

这种轻度的家暴，还在可以控制的范围内。

遭受到这种程度的家暴，女人决不能姑息，不能随随便便就过去了。

还是要按照家暴的处理办法，暂时分居一段时间，严肃地谈论这个问题，只有防微杜渐，才能彻底杜绝他进一步的暴力。

2、第一次家暴就全力反抗，让他知道家暴的代价

家暴这件事，是不是一次也不能原谅？的确是，如果一次家暴得到了轻易的原谅，家暴的人就会觉得家暴也没什么，反正你是会原谅他的。

反而，第二次第三次你不原谅的时候，他会觉得是你的问题，为什么第一次原谅了，这次就不能原谅了？

所以，在家暴发生的第一次，就要严肃地认清这件事情的性质，告诉对方这件事你绝对不能容忍，哪怕只是一次也不行。

对他进行财务上，家庭生活上全方面的制裁，必要的时候，可以让对方的父母介入帮助解决。

3、遭遇家暴不要怕丢脸，尽可能把事情闹大，让男人在社会和舆论压力下不能再家暴

有的女人，有一种家丑不可外扬的老思想，觉得自己被男人家暴了是一件十分丢脸的事情，不好意思闹大，只好忍气吞声。

其实，现代社会对遭遇家暴的女人大多数采取的是一种同情的态度，而不是去厌弃，女人大可以不必害怕。

如果他对你的暴力已经到达了非常严重的情况，甚至危害到身体健康和生命安全的话，一定要报警，并且让街坊四邻都知道这件事情。

只有通过社会强制力量和舆论的力量，才能控制住他继续家暴的冲动。

家暴，对女人来说是一个充满了负面和阴影的话题。

但是很多女人遭受家暴后，还是不想离婚，这种情况下，很容易让对方有了底气，变本加厉的家暴。

其实，女人要想不离婚，不代表对家暴绝对服软，而是要在家暴之后，拿出自己的手段，保护自己的利益，在婚姻中彻底断绝家暴。

只有这样，这段本就摇摇欲坠的婚姻，才能重新走上正轨。

*说爱情感 每天读点情感心理学，会更懂对方的心