答应我，《微习惯》这本书，身为射手座的你一定要读一遍。只要你能按照书中的方式完成3个目标，从此你的人生会彻底扭转，任何事情你都能够坚持到底。整个人变得璀璨耀眼，正能量十足。

在执行《微习惯》中的操作方法时，射手可以先制定一个要求十分宽松的简单目标，比如在一个月之内看完一本书，每天坚持做瑜伽。

制定完简单的短期计划，再拆分成更微小的目标。举例：每天看完1页书，今天就算赢，每天做5分钟瑜伽，就算完成任务。这种小到无法放弃的目标，完成之后会让你逐渐兴奋，反而做得更多。

达成小目标的快感，不断正向激发自我认知，就能在头脑中形成正向回路，让自己越来越自信，找回自控力。

在此之后，射手座的你会惊喜地发现，自己不但能够完成这些短期目标，甚至还能超额完成任务。因为自控力变强，所以重新产生了自信，打破了“三分钟热血”的魔咒！

这种拆分目标，进行分割量化，变成一个个微小任务的方法，从心理学角度，目的不仅仅是让你完成任务，更重要的是，对于长期被打击，被认为“自控力太弱”的射手座，用这种方式可以重塑他们的信心，重新找回自控的“成就感”，就像是一颗甜美的糖果，让射手座对新任务跃跃欲试，就像打游戏升级一样兴奋！

用游戏化的方式逐渐改变心态，对于射手座几乎万试万灵。于是，射手座会开始尝试制定长期目标。

比如半年后想达成的工作状态，一年内要完成哪些知识体系的升级，把这些计划落实到每天要完成的任务，再切割成一个一个的微小任务，做事情就如同玩游戏一样上瘾！

如果重塑了自控力的射手座，还嫌自己的成长速度不够飞速，还有一本书值得一读，叫做《高效能人士的七个习惯》。

读完《微习惯》后变得拥有自控力的你，可以用这本书来升级自己的做事方法和效率，升级版的射手座将会变得更加无坚不摧！

这两本书稍后将有粉丝阅读活动，想了解请在评论区留言：读书

有志者事竟成，射手座其实冰雪聪明，智商极高，只要改变“三分钟热血”的弱点，学会重塑自控力，人生就会变得光芒万丈！

总结射手座如何由内而外升级人生：

内力改变：通过阅读并练习《微习惯》和《高效能人士的七个习惯》，学习运用心理技巧让自己养成良好习惯。改变“三分钟热血”的弱点，培养高效持久的做事方式，重新找回自控力，变得自律而强大。

外力改变：射手座的守护星是木星，木星代表自由，乐观积极，旺盛的好奇心。所以射手座的人乐观、诚实、热情、喜欢挑战。不过射手也很容易浮躁不安，鲁莽行事。意志力薄弱，自控力差也是射手座的缺点。

射手座想要借助外力改变磁场，需要选择【射手座幸运紫水晶手链】作为提升能量磁场之物随身佩戴。尤其是2022—2024年，射手座3年期关键词：契机，调整，自信，转折。想得到正向能量，就需要专属能量水晶——紫水晶的守护。

紫水晶能够消融负面能量，帮助射手稳定情绪，增加自信，调整状态，坚定恒心和毅力，启发射手牢牢把握稍纵即逝的契机，以饱满的状态抓住人生中重要的机遇。