具体做法:柚子皮用盐搓洗干净后,晾干水分,切成细丝,加入一些柚子的果肉,放入适量冰糖,加半碗纯净水,大火煮开转成小火,慢慢熬煮半个小时,直到汤汁收浓,这样简单的柚子茶就做好了,每天一勺,用它泡水喝,对嗓子恢复特别有效。
吃不完的果酱装入干净无水无油的罐头瓶里,密封放入冰箱保鲜保存,吃几个月也不会变质。所以大家可以一次多做一些,随吃随拿特别方便。
3、秋梨膏:也是一种止咳非常有效的水果,我们选用秋梨,把梨子洗净切成细丝,加入罗汉果,冰糖,姜丝,红枣,一起熬制。
具体做法:熬制水果茶都是要慢火细熬,千万不要火大糊了锅底,熬制的时候要打开锅盖,让蒸汽快速散发,直到熬干水分,变成浓浓的果酱就可以了。熬好后,把梨膏倒入纱布,过滤出杂质,留下浓浓的汤汁,装入瓶中密封保存。可以直接喝也可以加开水化开再饮用,清凉去火,润肺化痰,十分有效。