经常听人说：一天之计在于晨。也就是说如果每天能够利用早晨这段时间，细心做好一些事，就能让自己这一天过得更加顺利。其实这句话对于爱美的女性来说也是适合的。

不是有句话说，世上没有丑女人，只有懒女人吗？只要你不懒惰，每天早晨起床时，坚持做好以下的几件事，就能让你身体更健康，面容更漂亮，皮肤更白嫩。那么，具体应该要怎么做呢？

女性早上起床时，记得做好这4件事，坚持3个月，面色红润皮肤嫩白！

一：早上起来记得多搓脸

你每天起床时，第一个动作是干什么呢？现在想一想，是不是揉眼睛？如果是的话，改成搓脸吧。因为搓一搓脸。能够促进你脸部的血液循环，每天坚持，让脸部的血液流通起来，不仅能让你面色红润，有光泽，而且还能够有效预防老年斑的出现。

所以，女性朋友每天早上醒来时，可以先坐床边搓脸3分钟。

二：认真洗脸

不要认为先天晚上睡觉之前洗了脸，第二天早上就可以随便应付自己的脸蛋，作为一个女性，每天早上都应该要认真洗脸。因为在晚上睡觉的时候，身体里面会排出一些水分，而早上洗脸是身体的第一次补水，对于肌肤的保养是非常重要的一件事。而且早上坚持用温水洗脸，有利于将自己脸部的毛孔全部打开，帮助清洁面部里面的垃圾毒素，让你避开毛孔堵塞，痘痘也不会无故冒出来，你的脸蛋会越来越光滑白嫩。

建议，女性朋友每天早上用温水洗脸，最好是用棉柔巾，既能卸妆又能洗脸，方便又舒服，还能避免毛巾上的细菌感染。

三：早上坚持空腹喝一杯温开水

女性朋友在洗漱完毕后，吃早餐之前要空腹喝一杯温开水。首先人体在经过一个晚上的睡眠时，身体会缺水，这时候喝一杯温开水，对于身体健康来说就非常有好处。其次，早上空腹喝一杯温开水，能够帮助唤醒肠胃做好吃早餐的准备。

早上起床坚持喝一杯温开水，还能够激活身体内脏器官的活化性，帮助新陈代谢，有利于排出体内废弃物和毒素垃圾，这样自然能让皮肤保持好的状态，既水嫩饱满又有光泽。