在神秘莫测、至今很少有人涉足的雅鲁藏布江大拐弯地区，在喜马拉雅山的东南坡，门隅平原如一颗璀璨的明珠镶嵌在喜玛拉雅群山之中，喜马拉雅群山的东南部，被藏族人民称为“香巴拉”。

“香巴拉”是藏传佛教传说中的理想天国，焦叶摇曳，稻谷飘香，植物繁茂，四季长青的门隅是门巴族的发祥地，在门巴语中是“隐藏着的一块美丽的处女地”的意思。

这些，都意味着门隅的不同凡响。门隅出名是因为她被称为“理想天国”。然而更为重要的是在这“理想天国”的怀抱中，转世过著名的六世达赖喇嘛仓央嘉措，还有仓嘉措那流传千古的情歌。

清康熙二十二年(公元1683年，藏历第十甲子水猪年)正月十六日，居住在门隅地方宇松的一个贫苦红教喇嘛扎喜敦赞家中，出生了一个小男孩，他就是未来的达赖喇嘛仓央嘉措。

门巴族是一个能歌善舞的民族，他们用歌舞庆祝添丁进口，用歌舞庆贺婚礼喜庆，用歌舞表达对日月、星辰、江河、雪山、草地、森林的赞美。

门巴族民歌朗朗上口，既能单独吟唱，又能配以一定的曲调边说边唱。门巴人爱唱爱跳，悲伤和欢乐都不藏在心中。