相爱的两个人结婚之后，相处时间久了，自然是会因为生活中一些繁琐的事情而影响夫妻之间的感情的。那么当自己的婚姻出现问题的时候，两个人需要想办法去解决问题，而不是一味的指责对方，因为过多的指责只会让你们的感情越来越不好。那么如何挽救自己的婚姻和感情呢?接下来就一起来看看吧 。

　　1、真诚和对方去沟通

　　当一段婚姻出现问题的时候，我们首先需要找出存在的问题，然后再去解决，如果你不告诉对方存在哪些问题的话，那么可能你们的关系想缓和就有点难了。所有的一切事情，没有沟通解决不了的，只要愿意去沟通，相信一切事情都是可以很好的解决的。如果总是不给对方机会，彼此两个人坐下来好好沟通的话，只会让你们之间的误会变得越来越深。很多时候，不是对方不能理解你，而是你不能敞开心扉的跟对方沟通。每段感情都是少不了沟通的，要是一段感情彼此缺少沟通的话，那么这段感情主动会过得不幸福。要想自己的婚姻能够生活得幸福，夫妻之间还是少不了沟通的。

　　2、学会倾听

　　当你的另一半在对你讲话时，你就要认真去倾听，千万不要想着你应该如何去反驳对方，如果你一直认为自己做什么事情都是对的，对方做什么事情都是错的话，那么你们之间就没有办法沟通。如果对方跟你说话，你能够认真听的话，那么你们之间的关系也许就会变得越来越好 。婚姻如果变得不好了，是一定要去寻找问题的，只有找到问题并去解决的话，那么也许你们的关系会有所改善。

　　3、学会忍让

　　在婚姻中，家庭幸福不在于谁爱谁多少，更多的是谁了解谁多少，谁能忍让谁多少。所以，当家庭发生矛盾的时候，要学会温和地处理。做一个柔情似水的女人，懂得控制自己的情绪，不因为愤怒而说粗鲁的话，不贬低对方。在家庭事务承担上，要学会独立去承担一些事情。当老公表现的趾高气扬时，懂得维护他的自尊。

　　4、打理好自己的生活

　　重新的认识自己，保持自己的良好生活习惯，要告诉他没有你我一样可以过得好。当你的注意力不是全部放在他身上，而是用来散发出自己的才能和个人魅力的时候才能让他重新的认识到你，改变对你的印象，那么挽回就已经成功了一大半。千万要记住不要让他因为迫于压力，或者同情才和你有交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是重新的爱慕。有些是因为沟通不了破裂的婚姻，只要两个人都想给彼此一个机会并且两个人都找到婚姻存在的问题，然后做出改变的话，那么婚姻也是可以慢慢变好的。

　　挽救婚姻和感情的方法是非常多的，所以要是两个人感情出现矛盾的话，还是需要好好去沟通的，只有沟通才能尽快的化解矛盾，让两个人感情变好一些。