国际救援界有一个黄金72小时救援时间，在灾害危难期时，被营救的人如果能被72小时发现，那么生存的几率将会大大提高。但是如何能坚持到被营救的时刻，那就需要家中常备一些应急物资，来应对突如其来的灾难。

很多人认为这种灾难的概率太低，根本不会被自己遇到，但是前几年的口罩就以让很多人尝试过被封闭的时刻，同时我国国土面积有很大，经常会发生一些自然灾害，去年各部门还联合发布过倡议，体长民众在家里常备应急食品和物资，这也是为了遇到灾害时进行自救。

此文将会分享一些家庭必备应急储备食品及物资，在灾难和危急时刻临危不乱，一旦发生采用最佳的生存措施。

黄金72小时生存物资清单

1、饮用水

72小时就是三天的时间，三天普通人可以不吃饭，但是很多人都不能坚持3天不饮水，因此为了约到灾害时有可以饮用的干净水，家里要准备一些瓶装水，通常一个人一天需要饮用1000毫升的水，以家里3口人计算就需要准备最少9000毫升的饮用水，在干燥通风避光的环境下，密封的瓶装水保存2年都是可以直接饮用的。

2、食物

求生的第二大关键条件就是食物，家中一定要常备一些耐粗存的食物，比如：压缩饼干，现在的压缩饼干营养更加丰富，同时耐粗存，口感也比过去的好吃很多，最主要压缩饼*饱腹感特强，一小块就能满足一个成年男子的一顿口粮。实验证明100克的压缩饼干加上少量的糖类，足够支持一个成年人3天的营养需求。